Jika Anda memenuhi tiga atau lebih dari karakteristik berikut ini, Anda harus sangat waspada terhadap fakta bahwa Anda menderita ketergantungan alkohol dan harus pergi ke rumah sakit spesialis untuk pemeriksaan atau konsultasi sesegera mungkin. (1) Keinginan psikologis yang kuat terhadap alkohol; (2) Minum setiap hari, biasanya setidaknya dua kali sehari, atau pesta minuman keras secara paroksismal; (3) Minum lebih diutamakan daripada semua kegiatan, dan seseorang tidak dapat melakukan apa pun tanpa minum; (4) Toleransi yang meningkat, yaitu jumlah alkohol yang dikonsumsi secara bertahap meningkat; (5) Berkurangnya kontrol diri terhadap minuman keras, sering kali mabuk setiap kali minum; (6) Gejala putus zat yang berulang, saat pasien mengurangi jumlah alkohol yang dikonsumsi atau minum dengan interval yang lebih lama, ia mengalami gejala putus zat yang berulang. (6) Gejala putus zat yang berulang, seperti gelisah, gelisah, panik, gemetar pada tangan, kaki dan anggota badan, berkeringat, kejang, mual dan muntah, dll. Jika pasien minum tepat waktu, gejala putus zat ini akan menghilang dengan cepat; (7) Perilaku minum, sering kali meskipun ada tentangan keras dari anggota keluarga, dan berusaha mencari cara untuk minum, sering kali bersembunyi dan mengkreditkan alkohol; (8) Sering kali menggunakan alkohol sebagai pengganti makanan dan hanya makan sedikit; (9) Mengetahui bahwa minum berbahaya, secara subyektif memiliki keinginan untuk berhenti minum, sering kali berulang kali berhenti minum, tetapi selalu gagal Orang tersebut sering gagal melakukannya. Apa itu kecanduan alkohol? Kecanduan alkohol secara medis dikenal sebagai ‘ketergantungan alkohol’. Orang yang bergantung pada alkohol adalah orang yang bergantung secara fisik dan mental. Ketergantungan somatik adalah keadaan adaptasi otak dan tubuh terhadap konsumsi alkohol dalam jangka waktu lama, dan setelah berhenti minum, beberapa gangguan fisiologis seperti tekanan, insomnia, dan tremor dapat terjadi. Ketergantungan psikologis adalah efek mental spesifik yang bekerja pada otak. Setelah seorang peminum mengalami ketergantungan alkohol, akan sangat sulit untuk berhenti minum. Apa yang dapat saya lakukan jika saya kecanduan alkohol? Orang yang kecanduan alkohol harus mencoba mengonsumsi makanan yang kaya vitamin B seperti gandum, roti gandum, jeroan hewan, daging tanpa lemak, kacang tanah, sebagian besar jenis sayuran, dedak gandum, dan susu dalam kesehariannya. Jika Anda terbiasa, Anda mungkin ingin minum oatmeal di pagi hari karena aktivitas etanol dehidrogenase di hati manusia sangat rendah pada siang hari dan mudah untuk mabuk karena alkohol. Minum oatmeal di pagi hari dapat membantu mengurangi keinginan untuk minum di siang hari. Penting juga untuk dicatat bahwa vitamin B tidak disimpan di dalam tubuh dan kelebihannya akan dikeluarkan sepenuhnya, oleh karena itu, mereka yang berhenti minum harus mengonsumsi suplemen vitamin B setiap hari. Setelah ketergantungan alkohol berkembang, mereka yang berhenti minum dengan tergesa-gesa dapat mengalami sindrom putus zat yang mengancam jiwa dan harus dirawat di rumah sakit spesialis. Pada tahap awal penghentian alkohol, pasien harus dirawat di rumah sakit selama sekitar dua minggu untuk menghindari reaksi abnormal lainnya di dalam tubuh. Pengingat khusus Penyalahgunaan alkohol dalam jangka panjang berdampak langsung pada kesehatan kita, menyebabkan refluks asam lambung dan meningkatkan insiden kanker mulut dan kerongkongan. Alkohol mengganggu mukosa lambung dan merangsang peningkatan sekresi asam lambung, sekaligus menyebabkan risiko tukak lambung. Sekitar 20% pecandu alkohol mengalami perlemakan hati dan sirosis, yang dapat menyebabkan kanker hati pada kasus yang parah. Konsumsi alkohol sangat terkait dengan berbagai jenis kanker, termasuk kanker mulut, laring, kerongkongan, payudara, hati, dan kolorektum. Faktanya, alkohol bertanggung jawab atas 5,5% dari semua kanker dan 5,8% dari semua kematian akibat kanker di seluruh dunia, yang berarti bahwa satu dari setiap 18 kanker disebabkan oleh alkohol. Pecandu alkohol dapat memilih untuk mengurangi jumlah minuman yang mereka konsumsi dan mengurangi jumlah alkohol yang mereka konsumsi setiap kali, sehingga sedikit demi sedikit, mereka dapat perlahan-lahan berhenti minum. Jika Anda tidak minum terlalu banyak, ada baiknya bagi tubuh Anda untuk minum dalam jumlah kecil. Alkohol adalah zat pro-neurotik dan minum alkohol dalam jumlah besar dalam jangka panjang dapat menyebabkan keracunan parah pada sistem saraf pusat, yang mengakibatkan kerusakan dan pembentukan “pusat saraf hadiah”. Ketika imbalan ditunda atau dihentikan, tubuh pasien bereaksi dengan rasa sakit dan keinginan mental untuk minum alkohol. Bahkan jika ketergantungan fisik berlalu, ketergantungan psikologis tetap ada untuk waktu yang lama, sehingga banyak pecandu alkohol perlu melakukan intervensi terhadap saraf yang kecanduan alkohol di otak untuk mencapai ketenangan. Ketika berbagai metode ketenangan telah gagal, “operasi ketenangan” mungkin menjadi pilihan terakhir.