Cara memijat bunion

Pasien dengan bunion dapat dipijat dengan cara berikut: 1. Sebelum pemijatan, harus dilakukan pemanasan penuh, yang dapat dicapai dengan menggunakan air panas untuk merendam kaki atau kompres panas. 2. Sebelum pemijatan, bagian dalam dan luar ibu jari kaki harus diklarifikasi, bagian dalam ibu jari kaki mengacu pada sisi ibu jari kaki yang memiliki tonjolan, bagian luar mengacu pada sisi bunion yang terjepit ke luar, dan beberapa pasien juga dapat melihat bunion dibor ke bagian bawah jari kaki kedua dan ketiga. Sisi ini adalah sisi lateral. Pijatan harus dimulai dengan dorongan medial bunion yang terus menerus, yang harus dipertahankan untuk jangka waktu tertentu setelah maksimum tercapai.3. Setelah latihan peregangan di atas, dorongan medial bunion harus ditingkatkan secara bertahap, dengan pendekatan berdenyut.4. Setelah perawatan di atas, tendon ekstensor jari kaki yang panjang harus dijentikkan, yang ada di sisi dorsal bunion. Pada titik ini tendon dijentikkan dan dirilekskan. Sebagian besar bunion akan berkurang dalam jangka pendek setelah perawatan ini. Pada akhir pemijatan, cobalah untuk mempertahankan efek pemijatan dengan memasukkan kain lembut di antara bunion dan jari kaki kedua atau dengan melipat kaus kaki menjadi sepotong kecil kain.