Pil diet yang umum digunakan termasuk penekan nafsu makan, mempercepat metabolisme dan pengurang penyerapan, pembakar lemak dan kalori, dll. Penggunaan pil diet dalam jangka panjang dapat berbahaya bagi tubuh, jadi tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara teratur. Obat ini tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang; 2. Gangguan tidur: Jika pil diet mengandung amfetamin, Anda mungkin tidak dapat tidur di malam hari, dan penggunaan jangka panjang juga dapat menyebabkan ketidakstabilan emosi, delusi, dan halusinasi, yang sekarang diklasifikasikan sebagai narkoba; 3. Gangguan tidur: Jika pil diet mengandung amfetamin, Anda mungkin tidak dapat tidur di malam hari, dan penggunaan jangka panjang juga dapat menyebabkan ketidakstabilan emosi, delusi dan halusinasi, yang sekarang diklasifikasikan sebagai narkoba Penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan katup jantung dan tekanan darah tinggi di paru-paru; 4. dehidrasi: jika pil diet mengandung senna dan obat pencahar lainnya, maka akan menyebabkan diare dan dengan demikian mengurangi waktu untuk makanan diserap di saluran pencernaan untuk mencapai penurunan berat badan, dan obat pencahar dapat menyebabkan dehidrasi jika digunakan secara berlebihan; 5. vertigo dan palpitasi: pil diet yang mengandung efedrin, setelah dikonsumsi, dapat bekerja pada sistem saraf pusat dan menyebabkan vertigo Jantung berdebar-debar dan gejala lainnya. Selain itu, beberapa pil diet dapat merusak sistem saraf, fungsi ginjal dan fungsi hati, dan bahkan dapat memengaruhi kesuburan. Selain mengonsumsi pil diet, ada banyak cara lain untuk menurunkan berat badan, seperti berlari, berenang, dan yoga, yang tidak hanya tidak terlalu berbahaya bagi tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan direkomendasikan.