Kanker laring, salah satu tumor ganas yang paling umum pada kepala dan leher, menyumbang sekitar 1-5% dari semua tumor ganas dalam tubuh. Dalam hal insiden, insiden kanker laring pada pria jauh lebih tinggi daripada wanita, sekitar delapan kali lebih tinggi daripada wanita. Seperti yang kita semua tahu, karena perkembangan industri yang pesat, lingkungan hidup kita penuh dengan berbagai jenis polusi, seperti polusi udara, infeksi virus, hormon seks, kekurangan mikronutrien, radiasi, dll., yang semuanya merupakan penyebab kanker laring. Selain itu, laju kehidupan yang cepat membuat orang dalam keadaan tegang, merokok, minum alkohol, dan kebiasaan kerja yang tinggi, yang juga berkontribusi pada peningkatan bertahap dalam insiden kanker laring. Karena tingginya insiden kanker laring, tingkat kematian yang tinggi, dan tingginya biaya pengobatan, orang-orang menjadi semakin peduli tentang pencegahan kanker laring. Selain itu, data menunjukkan bahwa 40% kanker laring dapat dicegah melalui kebiasaan gaya hidup sehat. Apa sebenarnya yang harus dilakukan? Salah satunya adalah berhenti merokok. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang merokok 40 batang sehari 20 kali lebih mungkin meninggal akibat kanker tenggorokan daripada non-perokok. Semakin tua perokok, semakin tinggi tingkat kejadiannya. Selain itu, nikotin, tar batubara, dan benzopiren dalam rokok semuanya bersifat karsinogen, dan asap yang mengandung karsinogen ini dapat secara langsung merusak jaringan tenggorokan dan menyebabkan kanker tenggorokan. Kedua, melarang alkohol atau kurangi minum. Konsumsi alkohol jangka panjang dapat dengan mudah menyebabkan kongesti dan edema pada laring, dan merupakan stimulus yang hebat pada selaput lendir. Ketiga, jauhi karsinogen kimia dan radioaktif. Karsinogen kimia yang terkait dengan kanker laring termasuk sulfur dioksida, kromium dan arsenik, dll. Dalam kehidupan, kita harus melakukan yang terbaik untuk melindungi diri kita sendiri dari menghirup gas dan debu berbahaya yang disebutkan di atas; di rumah-rumah yang baru direnovasi, kita perlu membuka jendela dan ventilasi untuk jangka waktu tertentu sebelum pindah ke rumah tersebut, sehingga dapat menghindari karsinogen seperti formaldehida dan benzena dari pelanggaran organisme; radiasi juga merupakan karsinogen yang penting, jadi kita harus menghindari kerusakan radiasi secara umum, jika tidak, itu akan menciptakan kondisi untuk pembentukan kanker laring. Akhirnya, disarankan untuk dapat mengenali tanda-tanda bahaya kanker laring – batuk terus-menerus, darah dalam dahak, suara serak, suara yang memburuk secara progresif, sensasi benda asing, ketidaknyamanan atau rasa sakit di tenggorokan. Bagaimanapun, jika Anda mengalami ketidaknyamanan di tenggorokan, Anda harus segera mencari pertolongan medis dan pengobatan.