Nyeri kaki pada kehamilan tidak selalu disebabkan oleh kekurangan kalsium, tetapi juga dapat disebabkan oleh aktivitas, dingin, dan tekanan.
1. Kekurangan kalsium: dengan bertambahnya minggu kehamilan, sejak pertengahan kehamilan hingga masa pertumbuhan janin yang cepat, kebutuhan kalsium juga akan meningkat, ketika ibu hamil dengan asupan kalsium yang tidak mencukupi dapat menyebabkan kejang otot pada tungkai bawah, sehingga mengakibatkan nyeri tungkai, bisa jadi tepat untuk menambah asupan makanan kaya kalsium, seperti produk susu, udang, dll, dan mematuhi perintah dokter untuk menambah kalsium bisa berangsur-angsur lega.
2. Kelelahan: Saat berjalan atau berdiri dalam waktu yang lama, pengerahan tenaga dapat membuat otot-otot tungkai bawah menghasilkan terlalu banyak asam laktat, yang juga dapat menyebabkan nyeri kaki, yang dapat diredakan setelah istirahat yang cukup.
3. Dingin: ketika tungkai bawah dingin, seperti hembusan AC, perubahan cuaca, dll., juga akan menyebabkan nyeri kaki, dapat diredakan setelah kehangatan yang sesuai.
4. Kompresi: Dengan bertambahnya minggu kehamilan, rahim dan janin yang membesar akan menekan dasar panggul, dan juga dapat menekan saraf skiatik, yang juga akan menyebabkan nyeri kaki, dan Anda perlu beristirahat di tempat tidur dan mengurangi aktivitas dengan tepat.
Ketika nyeri kaki saat hamil perlu pergi ke rumah sakit, dan temukan penyebabnya, dalam bimbingan dokter untuk menanganinya.