Secara umum, siang hari mengacu pada tengah hari, ketika energi Yang dari alam berada pada titik tertinggi. Pada siang hari, saat tengah hari, adalah waktu ketika Qi Yang berangsur-angsur tumbuh dan berkembang menjadi yang paling kuat, ketika dunia luar memiliki Qi Yang tertinggi. Orang paling tidak mungkin merasa kedinginan pada siang hari, dan jika mereka memiliki kekurangan yang qi, mereka dapat memilih untuk menambah yang qi dengan berjemur, tetapi mereka harus dilindungi dari kondisi seperti sengatan panas. Secara umum, pagi hari adalah proses peningkatan bertahap dari yang qi, dan sore hari adalah proses peningkatan bertahap dari yin qi, sehingga siang hari adalah waktu ketika yang qi berada pada titik tertinggi. Jika tubuh tidak memiliki cukup Yang Qi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengisi kembali Yang Qi di bawah bimbingan dokter untuk menghindari penundaan kondisi.