Penyebab umum nyeri punggung tenis meja adalah cedera olahraga, fasciitis lumbal, dan ketegangan otot lumbal. 1. Cedera olahraga: Jika Anda berolahraga terlalu banyak, akumulasi asam laktat yang besar pada otot-otot punggung bawah atau postur tubuh yang tidak tepat saat berolahraga, keseleo lumbal, yang mengakibatkan cedera otot punggung, otot-otot yang cedera tertarik saat berolahraga, dapat menyebabkan rasa sakit. 2. Miofasiitis punggung lumbal: ketegangan kronis pada otot dan fasia punggung lumbal akibat postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang, membungkuk, trauma, kedinginan, dan alasan lainnya, yang menyebabkan reaksi inflamasi aseptik. Gejala umum termasuk nyeri di punggung bawah, nyeri yang memburuk saat cuaca dingin, dan kesulitan membungkuk. 3. Ketegangan otot pinggang: Jika pekerjaan membungkuk dalam jangka panjang, menahan beban, postur tubuh yang buruk, dll., yang mengakibatkan cedera kronis pada otot dan fasia pinggang, menyebabkan respons inflamasi lokal yang steril, dapat menyebabkan nyeri pinggang. Penyebab nyeri punggung tenis meja lebih banyak, mungkin juga terkait dengan herniasi lumbal, batu ginjal, tumor dan penyakit lainnya, jika gejalanya terus berlanjut tanpa henti, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, dan untuk melakukan perawatan yang ditargetkan.