Orang yang sedang masuk angin dapat minum bubur millet, bubur beras, bubur ubi dan biji teratai, serta bubur yang mudah dicerna lainnya. Saat masuk angin, tubuh Anda dapat mengalami gejala seperti batuk, batuk berdahak, demam, diare, muntah, dll. Terutama jika dikombinasikan dengan ketidaknyamanan pencernaan, Anda perlu mengonsumsi bubur yang ringan dan mudah dicerna, terutama makanan semi-cair, seperti bubur millet, bubur beras, dan bubur biji teratai dengan ubi Cina. Jenis makanan ini dicirikan dengan kandungan garam, lemak, dan serat yang relatif rendah, serta lebih banyak karbohidrat dan waktu memasak yang lebih lama, yang mudah diserap oleh saluran pencernaan. Mengambil contoh bubur millet, setiap 100 gram bubur millet dapat memberikan 46 kalori, mengandung 8,4 gram karbohidrat, 1,4 gram protein, 0,7 gram lemak, 10 miligram kalsium, dan 1 miligram zat besi. Bubur millet dapat memberikan tubuh dengan berbagai nutrisi serta air, konsumsi yang tepat kondusif untuk kesehatan yang baik. Saat Anda masuk angin, selain makan makanan ringan, mudah dicerna, tetapi juga memperhatikan lebih banyak istirahat, peningkatan asupan air secara moderat, jika perlu, perawatan medis tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan.