Tidak disarankan untuk makan satu kali sehari untuk menurunkan berat badan. Penurunan berat badan telah menjadi masalah di seluruh dunia dan hal ini terkait dengan dua faktor: 1. Fisik seseorang; 2. Kebiasaan gaya hidup. Yang pertama sebagian besar disebabkan oleh sistem fungsi pencernaan yang lebih baik, atau aktivitas yang lebih sedikit, serta kelembapan tubuh, yang menyebabkan retensi natrium dan air, dan memungkinkan untuk menurunkan berat badan tanpa hasil yang nyata. Oleh karena itu, kondisi ini membutuhkan perbaikan kelembapan seseorang dan mengatur keseimbangan nutrisi. Kondisi yang terakhir ini banyak berkaitan dengan makan makanan yang digoreng dan berminyak, atau makanan yang tidak dapat dicerna dengan baik, secara teratur. Penurunan berat badan adalah proses bertahap dan tidak disarankan untuk makan hanya satu kali sehari, karena hal ini dapat dengan mudah menyebabkan pencernaan yang buruk atau ketidakseimbangan nutrisi yang menyebabkan konstitusi yang lemah, yang dapat menyebabkan situasi berkurangnya daya tahan tubuh. Oleh karena itu, penurunan berat badan harus menjadi proses yang lebih sistematis dan komprehensif, dengan rencana terperinci yang tercantum untuk alasan spesifik setiap orang, dan pendekatan bertahap untuk menurunkan berat badan lebih lanjut.