Di sini saya merekomendasikan beberapa saran perlindungan mata untuk referensi Anda. TV harus ditempatkan sedikit di bawah level mata manusia, dan jarak antara orang dan TV harus sekitar 5 kali panjang diagonal layar. Jarak antara orang tersebut dan TV harus sekitar 5 kali panjang diagonal layar; 4, jangan matikan semua lampu di dalam ruangan saat menonton TV, tetapi pertahankan kecerahan tertentu; 5, total waktu yang dihabiskan untuk menonton TV tidak boleh lebih dari 4 jam sehari; 6, makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin A, seperti susu, telur, wortel, kubis, jeruk, kurma merah, dll., untuk mengisi kembali violet optik yang dikonsumsi; makan malam harus dilengkapi dengan beberapa buah dan sayuran yang kaya vitamin C; 7, jika mata muncul Jika mata kering, merah, gejala terbakar, atau bahkan merasa mata bengkak dan nyeri atau sakit kepala, oleskan handuk basah panas ke kedua mata untuk menghilangkan rasa lelah; 8, jangan menjaga postur tubuh dalam waktu lama saat menonton TV, sebaiknya minum lebih banyak air, ubah postur tubuh, berdiri dan berjalan-jalan lebih banyak, dan lakukan olahraga di sela-sela iklan. Pada saat yang sama jaga sirkulasi udara ruangan. Saran dokter: Kami ingin mengingatkan semua orang bahwa saat menghibur diri, jangan lupa untuk mengistirahatkan mata Anda. Jika mata Anda menunjukkan gejala ketidaknyamanan, segera periksakan ke dokter, agar Anda bisa mencegah penyakit ini secara maksimal.