Manifestasi yang paling penting dari keseleo lumbal adalah timbulnya rasa sakit yang parah secara tiba-tiba di daerah lumbal ketika membawa sesuatu atau memegang sesuatu di samping, yang umumnya dikenal sebagai kedipan. Istirahat di tempat tidur adalah istirahat awal yang paling utama pada bagian kehidupan pasien ini untuk meringankan perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini dan mengurangi eksudasi inflamasi lokal. Dimungkinkan untuk bangun dengan tepat dan penyangga lumbal harus dipakai saat bangun untuk membantu pasien bergerak. Jika rasa sakitnya parah, pasien juga dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti fen-phen atau celebrex, yang dapat meringankan gejalanya. Pada tahap awal, kompres es digunakan untuk mengurangi edema lokal. Setelah 2-3 hari, kompres panas dapat digunakan untuk menyegarkan darah, dan ramuan herbal Cina, seperti Fenbid dan Yunnan Baiyao, dapat digunakan untuk mengurangi edema lokal dan memperbaiki gejala pasien pada tahap selanjutnya. Lumbar girth tidak boleh diimobilisasi selama lebih dari seminggu dan harus dilepas saat bergerak setelah seminggu. Latihan fungsional yang tepat untuk memperkuat otot-otot punggung bawah, seperti jembatan lengkung dan penyangga pelat, semuanya dapat meningkatkan stabilitas otot lumbal dan membantu mencegah terjadinya kembali keseleo lumbal.