Pasien dapat melindungi kesehatan hati mereka melalui diet, olahraga dan tidur. 1. Diet: Asupan gula, protein, atau lipid yang berlebihan di luar batas normal dapat membebani hati dan lama kelamaan dapat menyebabkan penyakit seperti perlemakan hati. Alkohol merupakan faktor penting dalam pembentukan banyak penyakit hati, seperti penyakit hati alkoholik dan sirosis. Oleh karena itu, pasien perlu menjauhkan diri dari alkohol atau menghilangkan minuman beralkohol, mengurangi atau tidak mengonsumsi makanan berminyak, makanan yang digoreng, krim, kuning telur, dan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi lainnya. 2. Olahraga: Biasanya, olahraga yang tepat membantu mengurangi lemak darah dan beban pada hati. 3. Tidur: Secara umum, pasien harus tidur lebih awal dan bangun lebih awal, jangan begadang dan hindari kelelahan, yang dapat membantu hati memulihkan fungsi fisiologisnya sepenuhnya. Jika pasien memiliki masalah fungsi hati, mereka harus secara aktif mencari perawatan medis untuk menghindari penundaan kondisi mereka.