Tidak ada yang namanya “cara terbaik untuk mencegah stretch mark”. Metode pencegahan yang umum dilakukan adalah dengan mengontrol berat badan, olahraga yang tepat, dan perawatan kulit. 1. Kontrol berat badan: stretch mark terjadi selama kehamilan, disebabkan oleh perluasan kulit perut yang disebabkan oleh pencegahan stretch mark terutama mencakup kontrol berat badan kehamilan dalam kisaran yang sesuai, tidak boleh kelebihan berat badan, obesitas. 2. Olahraga yang tepat: pertahankan kebiasaan olahraga teratur selama kehamilan, berat badan tidak boleh bertambah terlalu cepat, dapat mencegah terjadinya stretch mark. 3. Perawatan kulit: menjaga kulit tetap bersih dan kering, Anda juga dapat memijat kulit dengan benar untuk meningkatkan elastisitas kulit. Jika ada keraguan tentang pencegahan stretch mark, disarankan untuk pergi ke rumah sakit biasa, di bawah bimbingan perawatan dokter.