Keseleo lumbal dianjurkan untuk beristirahat terutama, ketika kondisi sudah stabil baru dapat melakukan aktivitas.
Keseleo lumbal akan menyebabkan nyeri lokal, ketegangan otot dan kondisi lainnya, dalam jangka pendek dianjurkan agar pasien memulihkan diri terutama, saat ini Anda perlu mengurangi aktivitas lumbal, hindari olahraga berat, pengerahan tenaga, agar tidak menyebabkan kerusakan sekunder pada daerah lumbal, memperparah gejala nyeri. Jika rasa sakitnya kuat, Anda dapat mengonsumsi ibuprofen, natrium diklofenak, dan obat lain untuk meredakannya.
Setelah kondisi stabil dan membaik, pasien disarankan untuk melakukan aktivitas yang sesuai, seperti berjalan kaki, jalan cepat, dll. Jika tidak ada rasa tidak nyaman, intensitas olahraga dapat ditingkatkan secara perlahan, seperti yoga, tai chi, dll., untuk membantu tubuh pulih.
Jika keseleo lumbal pasien lebih serius, harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk melakukan pemeriksaan, seperti pemeriksaan CT, untuk memeriksa apakah tulang belakang lumbal rusak, dan secara aktif bekerja sama dengan dokter untuk melakukan perawatan, obat-obatan perlu digunakan di bawah bimbingan dokter, untuk menghindari efek samping.