Tidak ada makanan pencahar tercepat untuk sembelit, tetapi Anda dapat mengonsumsi beberapa makanan dan buah-buahan yang mengandung serat kasar (misalnya bayam, pisang, dll.). Ibu hamil yang mengalami sembelit dapat meminum air hangat, makan makanan yang kaya serat kasar, sayuran dan buah-buahan, seperti apel, pisang, bayam, seledri, dll., juga dapat melakukan pijat perut dan metode lain untuk meningkatkan gerakan peristaltik saluran cerna untuk memperbaiki gejala sembelit. Ibu hamil dalam makanan juga perlu menghindari makanan berminyak dan tidak mudah dicerna, untuk mencapai gizi seimbang. Jika sembelit ibu serius perlu pergi ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk memilih obat yang masuk akal dan metode pengobatan, mereka tidak bisa sembarangan menggunakan obat.