Melon musim dingin adalah salah satu hidangan umum di meja makan, tidak hanya menghidrasi, tetapi juga mencegah terjadinya gejala stroke panas, yang dikenal sebagai melon musim panas pertama, seluruh tubuh adalah harta karun Oh! Biji melon musim dingin – pencegahan penyakit kardiovaskular biji melon musim dingin mengandung asam linoleat dan asam lemak tak jenuh lainnya, secara efektif dapat mengurangi kandungan lemak dan kolesterol dalam darah, pada pencegahan dan pengobatan penyakit kardiovaskular memiliki efek tertentu. Saat memasak melon musim dingin, Anda bisa memetik bijinya, mengeringkannya, dan menggorengnya. Selain itu, Anda juga bisa meminumnya dengan kulit dan bijinya menjadi jus. Kulit melon musim dingin – pembengkakan air Kulit melon musim dingin tidak hanya mengandung berbagai vitamin dan mineral, tetapi juga mengandung berbagai komponen yang mudah menguap, dengan panas, limpa, efek kelembaban. Kulit melon musim dingin lebih tebal dan keras, disarankan untuk memasak dengan kulit saat membuat sup melon musim dingin. Daging melon musim dingin – penurunan berat badan dan pengurangan lemak Daging melon musim dingin mengandung alkaloid fenugreek, yang dapat membantu metabolisme tubuh dan menghambat konversi gula menjadi lemak, menunjukkan bahwa daging melon musim dingin memiliki fungsi penurunan berat badan dan pengurangan lemak. Pohon anggur melon musim dingin – melembabkan kulit, menghilangkan bintik-bintik Menggunakan air rebusan pohon melon musim dingin untuk menggosok wajah, mandi, dapat membuat kulit menjadi lembab, menghilangkan bintik-bintik. Makan melon musim dingin, dapat mencegah dan mengendalikan berbagai penyakit yang berkaitan dengan usia. 1, melindungi jantung kandungan air melon musim dingin adalah yang paling melimpah, hingga 96%; kandungan kalium juga cukup tinggi, per 100g kalium 130mg, merupakan sayuran jenis natrium rendah kalium tinggi yang khas. Kalium adalah kelas nutrisi yang sangat penting dalam tubuh manusia, kalium tambahan dapat kelebihan natrium yang dikeluarkan dari tubuh, untuk melindungi fungsi jantung, mengisi kembali air, pembengkakan dan diuretik, untuk mencegah sengatan panas sangat baik. 2, menurunkan kolesterol, lemak darah melon musim dingin kaya akan semua jenis asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, dan kandungan serat makanan yang sangat tinggi, dapat menurunkan kolesterol, lemak darah. 3, mencegah aterosklerosis melon musim dingin dapat secara efektif mengontrol gula tubuh menjadi lemak, untuk mencegah penumpukan lemak tubuh, tetapi juga untuk mengonsumsi lemak berlebih, pencegahan dan pengobatan aterosklerosis memiliki efek yang baik. 4, drainase diuretik musim dingin melon rasa manis, ringan, dingin, ke paru-paru, usus besar, meridian kandung kemih. Ini memiliki efek membersihkan panas dan air, menghilangkan pembengkakan dan detoksifikasi, dan menghasilkan cairan selain gangguan. Air melon musim dingin dan efek kelembapannya kuat, orang yang mudah mengalami edema harus selalu makan. 5, melangsingkan kecantikan melon musim dingin selain kandungan air dan kaya kalium, kandungan vitamin C tidak rendah, per 100g kandungan 18mg, nilai ini tidak sebagus kiwi dan jeruk, tetapi lebih dari apel. Melon musim dingin juga lebih mengenyangkan, sangat memenuhi kebutuhan wanita yang membutuhkan diet rendah kalori, yang sangat membantu untuk melangsingkan tubuh dan kecantikan. Terapi diet melon musim dingin lebih dari sekadar haus, buang air kecil (diabetes): kulit melon musim dingin, maitake masing-masing 30 sampai 60 gram, Huanglian 3 sampai 9 gram, rebusan air, 1 hari 2 sampai 3 kali disajikan. Oedema dan kembung, disuria (penyakit ginjal, penyakit jantung): 60 hingga 90 gram kulit melon musim dingin (dua kali lipat dari yang masih segar), direbus dalam sup kental, 2 hingga 3 kali sehari. Pengobatan nefritis, disuria, edema umum: 20 gram kulit melon musim dingin, kulit semangka, akar rumput putih, 15 gram jantung jagung, 90 gram kacang adzuki. Rebusan air, 1 hari 3 kali layanan terbagi. Oedema nefritis akut, disuria: kulit melon musim dingin, kulit semangka, kulit jagung 25 gram, kacang merah 50 gram, air rebusan 3 kali, disajikan 10 sampai 15 dosis. Batuk: 15 gram kulit melon musim dingin (dibekukan), sedikit madu. Air rebusan. Catatan: Karena sifat dingin melon musim dingin, hari kerja memiliki kekurangan limpa dan qi perut, sakit perut dingin pada orang tersebut lebih banyak makan lebih sedikit, sakit yang lama dan kekurangan Yang anggota badan dingin orang menghindari makan. (Resep di atas direkomendasikan dan harus digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda). latihan melon musim dingin 1, melon musim dingin yang direbus Bahan utama: melon musim dingin, jamur, cabai hijau dan merah Langkah-langkah produksi: 1, melon musim dingin dikupas, dipotong menjadi 4-5 cm persegi; 2, dan kemudian di atas pisau silang, jamur dan cabai dipotong menjadi butiran; 3, duduk di panci minyak akan berhati-hati untuk menggoreng dupa melon musim dingin; 4, akan melon musim dingin untuk memindahkan sedikit ruang dari jamur berikutnya dan butiran cabai goreng rasa, taburi garam; 5, tambahkan air ke atas semangka, semprotkan kecap, didihkan dengan api besar hingga api sedang mendidih, tutup dengan tutup panci 6, ketika jus hampir kering, tambahkan saus tiram, sari ayam, lalu taburkan daun bawang. 2, tumis udang melon musim dingin Bahan utama: melon musim dingin, udang, lada, daun bawang Langkah-langkah produksi daun bawang: 1, melon musim dingin dikupas dan diiris; 2, supermarket untuk membeli udang 2 yuan, bilas dengan air, bawang merah, jahe dan buih bawang putih siap; 3, bagian bawah minyak di dalam panci, minyak delapan lapis panas, masukkan dua sampai tiga merica, lalu masukkan bawang bombay, jahe dan bawang putih Wangi goreng, irisan melon musim dingin dituangkan ke dalam panci untuk dikepang digoreng selama dua menit atau lebih; 4, tambahkan setengah mangkuk kecil air, ditambah sedikit garam, melon musim dingin yang dibakar dengan api besar Sedikit busuk setelah dituangkan ke dalam udang, tumis campuran taburi beberapa daun bawang bisa di atas meja. 3, sup kerang melon musim dingin Bahan utama: melon musim dingin, kerang, merica, daun bawang, jahe, lada putih Langkah-langkah produksi: 1, kerang meludah mencuci pasir, melon musim dingin dipotong kecil-kecil, irisan jahe, daun bawang terputus; 2, kerang, daun bawang, irisan, tambahkan air untuk menekan tombol rebus ketel; 3, sepuluh menit setelah kerang akan direbus ke pembukaan kerang yang dipilih untuk digunakan; 4, sup ketel dituangkan ke dalam mangkuk besar sup untuk memperjelas sisa panci kembali ke dasar kapal dengan endapan di dasar wadah jangan dituangkan ke dalam sup; 5, tambahkan potongan melon musim dingin; 6, tekan tombol sup kesehatan, lanjutkan memasak; 7, mode sup kesehatan, waktunya satu jam; 8, dimasak hingga 55 menit, masukkan kembali daging kerang ke dalam sup; 9, dibumbui dengan garam; 10, dibumbui dengan lada putih untuk menambah rasa; 11, direbus agar bisa; 12, disajikan dalam semangkuk sup, ditaburi sedikit ubi di ujung kaleng. 4, telur goreng melon musim dingin renyah Bahan utama: melon musim dingin, bubuk puding, pati, telur Langkah-langkah produksi: 1. bersihkan melon musim dingin segar yang dipotong-potong ~ ke dalam garam, dll. 10 menit setelah penggunaan kertas ke permukaan hisap air bersih; 2. melon musim dingin tersebar merata di bagian atas (puding + pati) ps. tidak ada bubuk puding yang bisa diabaikan ~ melon musim dingin di atas piring di atas menuangkan bubuk, lalu kocok piring, sehingga melon musim dingin digantung secara merata di atas bubuk; 3. kocok a kocokan telur ~ masukkan tepung yang baik menggantung melon musim dingin ke dalam campuran telur; 4. dalam remah roti, gulung sedikit (kocok piring dapat digulung secara merata di atas remah roti ~); 5. wajan dipanaskan ke dalam minyak, seperti 5 ke dalam panas ke dalam melon musim dingin yang digoreng, perhatikan apinya tidak terlalu besar, jangan selalu menggunakan sumpit untuk membalik, seperti permukaan melon musim dingin diperbaiki dan kemudian dibalik. Perhatikan untuk tidak menempel (saya menggunakan minyak sebelum menggoreng sesuatu, jadi busa lebih banyak daripada yang tidak belajar dari saya ~ yang terbaik adalah menambahkan lebih banyak efek penggorengan minyak lebih baik ~ ~ Saya lebih pelit, rasa sakit pada minyak a); 6. Setelah menggoreng dengan kertas penyerap untuk masuk ke dalam minyak, hiasan mentimun ~ piring di atas ok. 5, musim dingin kepiting bunga melon kepiting licin ayam casserole bahan utama: melon musim dingin, kepiting, ayam, garam, anggur, kecap, jahe, bawang merah, bawang putih langkah-langkah produksi: 1, akan dihapus dari kepiting untuk menghapus mencuci jeroan, dipotong dua cincang; 2, ayam mencuci potongan-potongan cincang, dengan garam, anggur, kecap, tepung maizena bumbu; 3, musim dingin melon dikupas ke kapsul dicuci dan diiris; 4, wajan meletakkan minyak untuk meletakkan irisan jahe bermunculan aroma, menuangkan ke dalam musim dingin melon sedikit tumis, sheng untuk beralih ke boiler ubin; 5, dan kemudian wajan untuk meletakkan minyak, irisan jahe, 5, lalu minyak wajan, jahe, dupa meledak bawang putih, tuangkan ke dalam potongan ayam, kedua sisi digoreng, percikan anggur, sheng ke dalam panci; 6, lalu minyak wajan, jahe, daun bawang, dupa meledak bawang putih, tuangkan ke dalam tumis kepiting bunga, percikan anggur, sheng untuk dimasukkan ke dalam wajan; 7, ke dalam wajan untuk menambahkan air dengan penutup dan direbus selama sekitar tujuh atau delapan menit, beri garam secukupnya, lalu tuangkan jus aslinya; 8, akan menjadi jus dalam panci untuk mendidih, masukkan penebalan bubuk penebalan, dan kemudian gerimis di atas kepiting ayam yang direbus untuk dilakukan.