Kaki adalah rumah bagi Yin dan Darah, dan ketiga meridian Yin bertemu di sini: Meridian Ginjal Shao Yin Kaki, Meridian Limpa Tai Yin Kaki, dan Meridian Hati Yin Kaki. Ginjal memproduksi darah, hati menyimpan darah dan limpa mengatur darah, jadi sangat penting untuk merawat kaki Anda dengan baik. Berikut ini adalah beberapa pengetahuan tentang perendaman kaki. A. Mengapa merendam kaki di malam hari dapat menyehatkan darah Kekurangan darah, stagnasi darah → tangan dan kaki dingin, lidah kusam, bintik-bintik di wajah, jantung sesak, sesak napas → rendamlah kaki Anda di malam hari. Masukkan safflower (pedas, hangat di alam, milik meridian hati dan perikardium, memecah darah, menggerakkan darah, menyelaraskan darah, mengatur darah) ke dalam air panas untuk menyegarkan darah dan menghilangkan stasis darah; mengeruk tiga saluran yin ginjal, hati dan limpa. Kedua, ujung rendam kaki Rendam kaki musim semi, buka Yang padat; rendam kaki musim panas, hilangkan kelembaban dan panas; rendam kaki musim gugur, bersihkan usus dan lembabkan paru-paru; rendam kaki musim dingin, kehangatan Dantian. Masukkan garam ke dalam air → menyembuhkan sembelit → juga menghilangkan rasa lelah dan membantu Anda tidur. Cuka di dalam air → menyembuhkan kaki yang bau → menghilangkan bau kaki, menyembuhkan bau kaki, melancarkan peredaran darah dan menghilangkan rematik. Masukkan jahe, kulit dan mint ke dalam air → mengobati kelemahan limpa dan perut → menghangatkan limpa dan perut serta menghilangkan kelembaban. Masukkan merica ke dalam air → menghilangkan bau dan menghilangkan kelembapan, memperlancar aliran Qi dan air, serta mendukung energi Yang. Peony putih, motherwort dan angelica di dalam air → mengobati dismenorea, yang biasanya disebabkan oleh rasa dingin atau stagnasi darah. Masukkan jahe kering ke dalam air → mengobati rematik dan nyeri tulang, takut dingin → jahe kering menghangatkan bagian tengah dan menyebarkan dingin, kembali ke pembuluh darah. Masukkan 10g Astragalus ke dalam air, 10g Bone Rushes, 10g Herbal Peregangan, 6g Lada → meredakan diabetes (karena kekurangan Yin) → Lada menghilangkan kelembaban; Astragalus mengencangkan Qi dan memperbaiki meja; Bone Rushes dapat membantu obat menembus jauh ke dalam otot melalui kulit dan menggunakan kekuatan obatnya. Ketiga, rendam kaki empat pantangan pantangan sesaat setelah makan atau rendam kaki puasa. Sebaiknya setengah jam setelah makan. Suhu air dua pantangan terlalu tinggi. Seharusnya 40-50 derajat. Tiga pantangan waktu terlalu lama. Seharusnya sekitar 20 menit, sedikit berkeringat. Keempat, jangan berinisiatif untuk meletakkan obat Cina. Kontraindikasi rendam kaki: wanita menstruasi atau hamil; pasien dengan gejala perdarahan tidak boleh merendam kaki mereka. Keempat, saat merendam kaki, tubuh bagian atas tidak berkeringat, tubuh bagian bawah berkeringat → ginjal dingin; tubuh bagian atas panas, tubuh bagian bawah tidak berkeringat → kekurangan qi.