Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk konseling tergantung pada sifat masalah klien. Jika masalah Anda bersifat perkembangan, misalnya Anda mengalami kebingungan dan hambatan dalam proses pertumbuhan pribadi, masalah tersebut dapat diselesaikan dalam 1 atau 2 sesi. Namun, jika masalah Anda termasuk dalam kategori konseling kesehatan, seperti masalah emosi negatif, masalah perilaku maladaptif, masalah psikologis neurotik, masalah kepribadian, dan lain-lain, Anda perlu melalui proses konseling, yang lamanya akan tergantung pada sifat, durasi, dan tingkat keparahan masalah psikologis. Sebagai contoh, masalah psikologis neurotik seperti depresi dan gangguan obsesif-kompulsif yang telah berlangsung lebih dari 10 tahun tidak dapat diselesaikan dengan 1 hingga 2 kali konsultasi psikologis. Hal ini karena ada proses alami yang mengarah pada penyelesaian masalah psikologis. Sebagai contoh, transformasi miskonsepsi yang menyebabkan masalah psikologis, penghapusan pola perilaku yang tidak sehat, atau trauma pengalaman masa kecil yang tidak menyenangkan tidak dapat diselesaikan dalam semalam. Pola pemikiran dan perilaku adaptif juga membutuhkan waktu untuk berkembang, dan tidak mungkin menjentikkan jari dan memiliki kebiasaan perilaku adaptif dalam hitungan jam. Oleh karena itu, diperlukan kesabaran dalam menyelesaikan masalah psikologis. Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan masalah psikologis umumnya tergantung pada dua faktor. Faktor pertama adalah tingkat kerja sama orang yang mencari bantuan. Jika orang tersebut tidak ingin menyelesaikan masalahnya atau tidak secara aktif bekerja sama dengan permintaan konselor, hal ini dapat menunda penyelesaian masalah psikologis. Faktor kedua adalah durasi penyakit dan tingkat generalisasi. Semakin lama masalah psikologis berkembang, semakin lama pula waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya. Semakin besar dampak masalah psikologis terhadap pekerjaan, studi, kehidupan, keluarga, dan aspek-aspek lain dalam kehidupan, semakin lama pula waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikannya. Konseling adalah proses yang berkelanjutan dan dinamis, dan penyelesaian masalah psikologis tidak dapat dicapai hanya dalam satu atau dua sesi, namun keinginan konseli untuk berubah dan kerja sama juga sangat penting. Banyak klien yang menyerah begitu mendengar bahwa konseling membutuhkan usaha mereka sendiri. Lebih sering daripada tidak, klien menyerah karena konseling tidak menyelesaikan masalah mereka dalam satu sesi, membuat mereka berada dalam kondisi emosi negatif yang kronis atau perilaku buruk, yang dapat berubah menjadi penyakit mental. Konseling adalah sebuah ilmu yang membantu klien untuk menyelesaikan masalah psikologis mereka, dan hanya ketika hal tersebut dapat membantu mereka untuk menyelesaikan masalah psikologis mereka, maka konseling menjadi sebuah ilmu, dan sebuah ilmu harus memiliki pendekatan ilmiah, yang tidak dapat diubah sesuka hati sesuai dengan keinginan kita. Oleh karena itu, konseling dapat menyelesaikan masalah psikologis selama kita menggunakan metode ilmiah. Metode ilmiah adalah konselor yang terlatih secara profesional menggunakan teknik dan metode konseling dan, dengan kerja sama dari konseli, menjalani proses konseling untuk membantu klien menyelesaikan masalah psikologisnya.