Amenorea adalah hal yang normal terjadi pada usia 47 tahun, dan telah memasuki masa perimenopause, atau menopause. Penyesuaian dapat dilakukan dalam hal diet dan istirahat. Pertama-tama, saran diet untuk makan lebih banyak protein tinggi, dan makanan berkalsium tinggi. Karena setelah menopause, dengan adanya perubahan tingkat hormon, kehilangan kalsium dalam tubuh wanita akan lebih cepat, sehingga kita harus mengonsumsi suplemen kalsium yang tepat, dapat mencegah osteoporosis. Kedua, Anda harus memperhatikan istirahat dan aktivitas di luar ruangan. Pada saat yang sama untuk memperkuat pengelolaan emosi, setelah menopause oleh tingkat hormon, suasana hati akan menjadi lebih sensitif, mudah tersinggung, sehingga untuk melakukan minat mereka sendiri dalam berbagai hal, sesuaikan keadaan pikiran mereka sendiri, jangan terlalu cemas. Akhirnya, Anda dapat mengambil estrogen dan obat lain untuk menyesuaikan kondisi tubuh, perbedaan individu, tergantung pada apakah perlu.