Latihan rehabilitasi setelah operasi lutut terutama mencakup latihan kekuatan di sekitar sendi dan latihan mobilitas sendi, yang dapat membantu mencegah perlengketan sendi dan atrofi otot yang disebabkan oleh pengereman yang berkepanjangan dan mencegah trombosis pada tungkai bawah.
1. Latihan kekuatan periartikular: otot paha depan di depan paha adalah target latihan utama, dan otot-otot lain di sekitar sendi lutut juga perlu dilatih. Misalnya, kontraksi statis otot lokal pasca operasi awal, gerakan pompa pergelangan kaki, mengangkat kaki lurus; kemudian latihan ketahanan seperti bersepeda, berenang, dll..
2. Latihan mobilitas sendi: terutama latihan fleksi dan ekstensi lutut. Latihan aktif dan pasif dapat digunakan untuk meningkatkan mobilitas sendi dan meningkatkan pemulihan fungsional.
Dianjurkan agar pasien melakukan pelatihan rehabilitasi di bawah bimbingan dokter untuk mencegah cedera yang disebabkan oleh latihan mandiri yang membabi buta.