Pada awal musim semi, yang qi naik, semuanya lahir, musim semi adalah musim pemulihan segala sesuatu, hati manusia persis seperti karakteristik ini, hati juga merupakan rambut utama, juga ke atas, hemat, pertumbuhan proses seperti itu. Nutrisi kapan harus sesuai dengan karakteristik perkembangan dan relaksasi alami Yang Qi, untuk menyehatkan hati sebagai tugas utama. Jika metabolisme hati tidak normal, nutrisi tubuh tidak dapat disuplai tepat waktu, organ tubuh tidak dapat bekerja dengan baik: mata harus cerah karena kurangnya darah hati dan kering, kusam, harus halus dan kuku yang keras akan kering dan cacat. Jika hati tidak dapat melakukan detoksifikasi secara normal, racun akan tertahan di dalam tubuh, dan kemudian kecantikan wanita akan menjadi “wajah kuning”, dan kemudian pria yang kuat akan mengalami depresi. Untuk berada dalam kesehatan yang baik, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melindungi hati Anda, seperti yang dikatakan oleh pengobatan Tiongkok, “Menyehatkan hati berarti menyehatkan hidup Anda”. Kesibukan pekerjaan Anda, badan tidak nyaman, malas ke rumah sakit, dan sering lupa membawa obat, kali ini Anda mungkin ingin mencoba teknik pijat pengobatan Tiongkok. Sering menerapkan pijat perawatan kesehatan hati, membantu melancarkan qi, meningkatkan operasi qi dan kondisi darah, sehingga secara efektif menghilangkan stres. 1, metode Shu Qi Kedua telapak tangan saling tumpang tindih, diletakkan di antara dua titik danzhong payudara, gosok ke atas dan ke bawah sebanyak 30 kali. Ini dapat membersihkan qi dan meningkatkan mekanisme kekebalan tubuh. 2, posisi duduk metode dada lebar, telapak tangan kanan diletakkan di atas payudara kanan atas, menepuk dengan kekuatan yang sesuai dan Xu horizontal ke sisi lain bergerak, pulang pergi 10 kali. 3, hemat posisi duduk interkostal, kedua telapak tangan diletakkan secara horizontal di bawah ketiak, jari-jari terbuka, jarak jari dan celah antara tulang rusuk selebar yang pertama dengan telapak tangan kanan ke kiri untuk mendorong ke tulang dada, dan kemudian telapak tangan kiri ke kanan untuk mendorong ke tulang dada, dari atas ke bawah, secara bergantian didorong ke garis tingkat tali pusat, ulangi 10 kali. Perhatikan bahwa jari-jari harus dekat dengan ruang interkostal, gaya harus rata-rata, ke dada dan tulang rusuk memiliki perasaan hangat yang sesuai, dapat mengatur qi dan hati. 4, gosok bagian samping perut dengan posisi duduk atau terlentang. Kedua telapak tangan kartu mulut harimau diletakkan di kedua ketiak, dari sisi atas pinggang sampai ke tulang iliaka, bolak-balik untuk mendorong dan menggosok, hingga terasa panas. Ini dapat mengatur qi limpa dan membersihkan qi. 5, posisi duduk San Jiao atau terlentang, empat jari kedua tangan disilangkan, ditempatkan secara horizontal di titik danzhong, dua telapak tangan dari akar kedua payudara di bagian dalam, dari atas ke bawah, sedikit keras untuk mendorong ke selangkangan, total 20 dorongan. Ini dapat memfasilitasi San Jiao, mengatur qi dan menyehatkan hati. 6, metode menghela nafas, seluruh tubuh rileks, pertama-tama menghirup napas dalam-dalam, dan kemudian mencoba menghembuskan napas, dengan menghembuskan suara “shh”, dan mencoba menatap, ulangi 10 kali. Dapat mendamaikan organ dalam, hati dan qi. Seringkali hati dan qi, secara efektif dapat meningkatkan operasi keadaan qi dan darah, semoga suasana hati Anda baik, memiliki hati yang sehat!