Metode diare cepat terutama meliputi pengaturan pola makan dan olahraga, kompres panas, pijat, minum obat pencahar dan sebagainya.
1. Pengaturan pola makan dan olahraga: biasanya harus lebih banyak minum air hangat, bangun pagi bisa minum secangkir air madu saat perut kosong, secara efektif dapat berperan sebagai pencahar. Dapat makan lebih banyak makanan berserat kasar, seperti daun bawang, seledri, pisang dan sebagainya. Selain itu, melalui intensitas yang tepat bermain bulu tangkis, berjalan kaki, berenang, dan olahraga aerobik lainnya, kondusif untuk meningkatkan gerak peristaltik usus, untuk memainkan efek pencahar.
2. Kompres panas, pijat: disarankan untuk menggunakan handuk panas atau kantong air panas, oleskan di atas pusar untuk mempercepat gerak peristaltik usus. Teknik pijat pertama-tama akan menggosok telapak tangan kedua tangan setelah panas, dua tangan ditumpuk di perut bagian kanan bawah, dan kemudian searah jarum jam memijat perut, masing-masing memijat 30 lingkaran, membantu buang air besar.
3. Pengobatan: Anda dapat menggunakan Keseru Nano anus, sehingga otot sfingter anus menjadi rileks dan dengan demikian melancarkan buang air besar. Anda juga dapat menggunakan dan mendinginkan pembersihan usus, tetapi penggunaan jangka panjang akan menyebabkan relaksasi anus. Dianjurkan untuk menggunakan di bawah bimbingan dokter.
Diare yang cepat terutama melalui pengaturan pola makan dan olahraga jangka panjang serta pijat panas dan cara pencahar lainnya, jangan menyalahgunakan obat pencahar, agar tidak menimbulkan efek samping.