Wanita selain metode kelembaban dan panas, termasuk perbaikan gaya hidup dan kebiasaan makan, olahraga yang tepat, ikuti petunjuk dokter untuk menggunakan obat-obatan dan sebagainya. Seperti olahraga dapat meningkatkan operasi qi, qi berjalan dengan lancar mendukung tubuh dari pembuangan kejahatan kelembaban dan panas, tetapi juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh, jadi biasanya harus olahraga yang tepat, seperti berlari, memanjat, berenang dan sebagainya.
1. Perbaiki kebiasaan makan: hindari makan lemak, rasa manis dan kental dan berbagai kue minuman manis, dll., Dapat makan lebih banyak buah dan sayuran segar, asupan moderat dari beberapa makanan manis dan dingin atau lebih ringan untuk membersihkan kelembapan air, seperti Semen Coicis, kacang adzuki, Poria dan sebagainya. Pada saat yang sama harus bekerja dan istirahat secara teratur, untuk memastikan tidur yang cukup, untuk mengembangkan kebiasaan yang baik.
2. Penggunaan obat-obatan: sesuai dengan kondisi spesifik mereka sendiri, pengobatan oral dengan obat-obatan Cina yang dipatenkan, seperti dapat mengikuti instruksi dokter untuk minum Pil Ermiao, Ginseng Baijushu San, diare gentian dan sup hati dan sebagainya. Pil Ermiao memiliki efek mengeringkan kelembaban dan membersihkan panas; Ginseng Ling Bai Zhu San memiliki efek menguntungkan qi dan memperkuat limpa, dan menghentikan diare dengan merembeskan kelembaban; Diare Longdian dan Sup Hati memiliki efek membersihkan hati dan kantung empedu dari api yang sebenarnya, dan membersihkan kelembaban dan panas meridian hati.
Jika wanita ingin menghilangkan kelembaban dan panas, mereka harus pergi ke rumah sakit dan memiliki gejala yang ditangani oleh praktisi pengobatan Tiongkok profesional setelah didiagnosis.