Nyeri punggung saat bermain basket mungkin disebabkan oleh akumulasi asam laktat, ketegangan otot, herniasi lumbal, dll. Anda dapat beristirahat, memijat, dan mengompres dengan kompres panas, serta obat-obatan untuk meredakan nyeri.
1. Penumpukan asam laktat: Setelah pasien melakukan latihan, metabolisme anaerobik jaringan otot dapat menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak asam laktat, sehingga menunjukkan gejala nyeri dan sakit. Pasien harus beristirahat yang cukup untuk meredakan nyeri.
2. Ketegangan otot: Jika jumlah olahraga yang dilakukan banyak, hal ini dapat menyebabkan keterlibatan otot dalam jumlah besar, yang pada gilirannya menyebabkan ketegangan otot, yang menunjukkan gejala nyeri. Pasien dapat memijat daerah yang terkena dengan kompres panas untuk meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan rasa sakit.
3. Herniasi diskus lumbal: Jika pasien mengalami herniasi diskus lumbal, ia harus berbaring di tempat tidur yang keras. Obat antiinflamasi nonsteroid seperti natrium diklofenak dapat digunakan di bawah bimbingan dokter untuk meredakan nyeri. Pembedahan dapat dilakukan untuk mengangkat jaringan nukleus pulposus yang mengalami herniasi pada kasus yang parah.
Jika pasien mengalami nyeri punggung akibat bermain bola basket, ia harus pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan.