Loquat dapat dimakan selama menstruasi, tetapi harus dimakan secukupnya.
Loquat adalah buah tropis, setiap 100 gram loquat mengandung 15,6 gram karbohidrat, 0,9 gram protein dan 0,3 gram serat makanan, merupakan nilai gizi yang relatif tinggi dari buah tersebut. Namun, loquat adalah buah yang sejuk, pada periode menstruasi wanita umumnya dapat makan, tetapi perlu memperhatikan jumlahnya.
Bagi wanita yang menderita kram menstruasi secara teratur atau yang sedang mengalami dismenorea, sebaiknya mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi. Wanita yang alergi terhadap loquat perlu menghindari memakannya untuk menghindari alergi makanan. Selama menstruasi, wanita perlu memperhatikan perlindungan tubuh, hindari terlalu banyak makan makanan dingin, yang mengakibatkan ketidaknyamanan.
Wanita disarankan untuk memilih makanan hangat selama menstruasi dan mencari saran medis jika mengalami ketidaknyamanan atau menstruasi yang tidak normal.