Penyebab utama dari seringnya kelelahan adalah: 1. Faktor diet, terutama konsumsi makanan tinggi protein, tinggi lemak, dan berbau tajam, seperti produk kedelai, telur, makanan berminyak, bawang bombay, dan lobak. 2. Disfungsi saluran pencernaan, terutama disebabkan oleh fungsi peristaltik usus yang melemah, sehingga makanan, sisa makanan, dan kotoran di saluran pencernaan tidak dapat dikeluarkan melalui gerakan peristaltik usus. Isi usus ini tetap berada di dalam usus terlalu lama dan menghasilkan gas dalam jumlah besar, sehingga mengakibatkan kelelahan yang berlebihan. 3. Ketidakseimbangan flora usus, dalam keadaan normal flora usus berada dalam kondisi keseimbangan yang dinamis. Ketika kekebalan usus menurun, bakteri patogen menjadi flora yang dominan dan bakteri patogen ini menghasilkan banyak gas selama pencernaan makanan, yang menyebabkan peningkatan kentut. 4. Menghirup banyak gas saat makan di luar ruangan juga dapat menyebabkan peningkatan kentut.