Mengonsumsi millet secara teratur dapat memberikan beberapa manfaat bagi penglihatan Anda. Millet adalah makanan sereal dengan nilai gizi yang relatif tinggi, mengandung pati, lemak, gula pereduksi, nitrogen total, nitrogen protein. Protein adalah gluten, protein yang larut dalam alkohol, globulin, dll. Mengandung banyak asam glutamat, prolin, alanin, dan metionin. Dan mengandung asam lemak padat dan cair, dll. Lapisan luar butiran beras mengandung banyak vitamin B dan mineral (kalsium, fosfor, dan zat besi). Millet juga mengandung karotenoid, yang diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A mengurangi kemungkinan gejala seperti mata kering atau mata lelah. Tetapi millet hanyalah makanan, memiliki nilai gizi tertentu, tidak memiliki nilai obat, jika ada masalah penglihatan yang serius, hanya makan millet bukanlah solusi. Jadi, jika Anda memiliki masalah penglihatan, Anda harus mencari pertolongan medis.