Pembengkakan pada wajah saat menstruasi dapat diredakan melalui perawatan harian, kompres panas, pijat, dan cara-cara lainnya.
1. Perawatan harian: Pembengkakan dapat terjadi selama menstruasi karena perubahan kadar hormon. Anda dapat mengurangi retensi air dan natrium serta meredakan pembengkakan dengan memperbanyak istirahat, menghindari begadang, tidak minum air sebelum tidur, dan makan makanan yang ringan.
2. Kompres panas: Anda dapat meletakkan handuk panas di wajah, panas dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal, meringankan fenomena edema wajah.
3. Pijat: Saat wajah bengkak, Anda juga bisa memijat wajah sendiri untuk membantu kelebihan air di wajah keluar dari getah bening dan mengurangi oedema.
Pembengkakan pada wajah saat menstruasi sebagian besar merupakan fenomena fisiologis, tanpa banyak perawatan. Pembengkakan akan mereda dengan sendirinya setelah menstruasi. Jika pembengkakan berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, menyelesaikan pemeriksaan yang relevan, di bawah bimbingan dokter profesional untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, pengobatan yang ditargetkan.