Gagal jantung adalah kondisi jantung dengan sesak napas, sesak dada, batuk, dan sesak napas sebagai manifestasi utamanya, yang umumnya terlihat pada infark miokard, miokarditis, peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba, dan penyakit jantung rematik. Sebagai penyakit yang secara serius mempengaruhi kualitas hidup pasien dan mengancam keselamatan jiwa, penyakit ini membutuhkan pengobatan rasional jangka panjang. Beberapa data menunjukkan bahwa tingkat kematian pasien gagal jantung setelah keluar dari rumah sakit meningkat secara signifikan dibandingkan dengan saat rawat inap. Oleh karena itu, memperkuat manajemen diri pasien gagal jantung setelah keluar dari rumah sakit merupakan cara yang lebih baik untuk memperpanjang usia pasien gagal jantung. Jadi, bagaimana seharusnya pasien gagal jantung mengelola diri mereka sendiri? 1, disarankan agar pasien mengenakan pakaian dengan berat yang sama untuk menimbang berat badan setiap pagi setelah buang air besar dan sebelum sarapan, jika kenaikan berat badan lebih dari 2kg dalam 3 hari atau hingga 1kg per hari, maka dianggap ada retensi cairan dan konsultasi tepat waktu diperlukan untuk membatasi asupan air secara tepat, pembatasan garam, dan penyesuaian terapi diuretik. Secara umum, kenaikan berat badan yang berkelanjutan dan cepat (1kg per hari) merupakan indikasi penting dari gagal jantung yang memburuk. 2. Periksa setiap hari apakah kedua tungkai bawah bengkak atau apakah ada oedema atau perburukan oedema di bagian tubuh lainnya, dan pantau toleransi olahraga: misalnya, apakah ada sesak napas, dan apakah sesak napas terjadi setelah melakukan sedikit aktivitas, atau setelah melakukan aktivitas berat, atau saat istirahat, dan sebagainya. Catat situasi pernapasan malam hari: seperti apakah Anda dapat berbaring, membutuhkan dua bantal atau lebih untuk merasakan pernapasan yang lancar, apakah ada sesak napas saat bangun tidur, dan sebagainya. 3. Perhatikan istirahat dan hindari aktivitas. Aktivitas harus terukur, harus memperhatikan moderasi, tidak terlalu banyak, tidak terlalu kuat. Pertahankan kondisi pikiran yang sehat, pandangan optimis terhadap berbagai hal, jika terjadi hal-hal yang harus tenang, dapat memalingkan muka, berpikirlah. Mengobati penyakit, untuk secara aktif mengobati, tetapi tidak terburu-buru. 4, hindari pilek, cegah masuk angin. Karena pilek, infeksi saluran pernafasan dan infeksi lainnya merupakan penyebab utama kejengkelan gagal jantung. 5, merokok merupakan faktor utama kematian gagal jantung, sehingga pasien gagal jantung dilarang merokok. Pembatasan konsumsi alkohol, tetapi untuk kardiomiopati alkoholik, harus berhenti minum. 6, setiap 1 ~ 2 bulan perlu pergi ke rumah sakit untuk melakukan pemeriksaan yang relevan, biarkan dokter memahami kehidupan sehari-hari dan kemampuan olahraga Anda, memahami perubahan berat badan, minum, diet dan asupan natrium Anda, serta dosis obat yang Anda gunakan dan apakah ada reaksi yang merugikan. Cara untuk menjauhi penyakit gagal jantung adalah dengan menjalani hidup sehat, meningkatkan manajemen diri dan menjaga kesehatan Anda, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk keluarga Anda.