Dianjurkan untuk memantau tingkat tekanan darah pada jam 8-10 pagi, yang merupakan puncak tekanan darah pertama. Pasien yang berada dalam posisi untuk melakukannya dapat mengukur dan mencatat setiap dua jam dari pagi hari hingga waktu tidur, dan perlu menguji tekanan darah mereka di bawah bimbingan dokter, sehingga pemantauan standar selama tiga hari hingga satu minggu, semua pengukuran tekanan darah dicatat secara lengkap, dan akan lebih baik untuk pergi ke dokter dengan membawa hasil pengukuran tekanan darah, dan dokter akan lebih akurat memberikan obat yang tepat untuk mengobati kondisi berdasarkan karakteristik tekanan darah yang berfluktuasi. Pengukuran tekanan darah membutuhkan posisi duduk serta istirahat yang cukup. Teh dan kopi yang kental harus dihindari sebelum pengukuran agar tidak mempengaruhi keakuratan pengukuran. Selain pada rentang jam 8-10 malam, tekanan darah juga harus diukur pada rentang jam 3-5 sore, yang merupakan waktu puncak kedua. Jika Anda menemukan kelainan pada tekanan darah Anda, Anda harus pergi ke rumah sakit dan mendapatkan perawatan sesuai dengan instruksi dokter untuk menghindari penundaan.