Bagaimana cara menentukan apakah ada flu di dalam tubuh? Lihatlah ~ 1, sering lemah, mudah lelah; 2, tangan dan kaki dingin, takut dingin; 3, mudah diare, seperti panas; 4, menstruasi selalu terlambat, sering menggumpal, mudah kram menstruasi; 5, tungkai dan kaki mudah edema; 6, tungkai bawah mudah lemas, mati rasa, mudah sakit pinggang; 7, buang air kecil di malam hari …… Di atas menyumbang dua dari kasus-kasus ini untuk diwaspadai! Sumber dari semua penyakit dari hawa dingin adalah “tubuh yang kedinginan, tangan dan kaki yang kedinginan. Tidak hanya itu, ada berbagai jenis pilek, jenis gejala yang berbeda juga berbeda. Sebagai contoh, beberapa gejala yang kita alami sehari-hari, seperti perasaan tidak nyaman terhadap suatu hal, penglihatan kabur, hilang ingatan, kurang motivasi, dan rasa kantuk di tengah hari, sebagian besar disebabkan oleh “kedinginan”. Banyak orang yang selalu merasa tubuhnya tidak enak, pergi ke rumah sakit untuk diperiksa, tetapi tidak ada penyakit yang sulit. Lebih dari 90% dari orang-orang ini memiliki “sindrom dingin” yang mendasarinya. Jangan anggap enteng hal ini sebagai “sedikit kedinginan”. Flu adalah sumber dari semua penyakit, dan merupakan penyakit serius yang dapat mengguncang fondasi kesehatan manusia. “Flu bukan hanya gejala fisik, tetapi juga merupakan penyakit yang sangat serius yang dapat membahayakan kondisi mental. Apa yang terjadi ketika seorang wanita kedinginan? Dingin adalah hal yang paling ditakuti wanita. Dingin menyebabkan sirkulasi darah yang buruk di dalam tubuh, yang menyebabkan bercak-bercak di wajah. Ketika energi tubuh gagal melembabkan kulit, kulit menjadi tidak bernyawa, kasar dan kering. Yang terburuk, sistem reproduksi kita adalah yang paling ditakuti oleh dingin, tubuh dingin akan menyebabkan rahim dingin, mengakibatkan kemandulan atau mempengaruhi perkembangan janin; rahim dingin juga akan menyebabkan gangguan menstruasi fibroid, dan secara serius membuat kanker rahim. Tubuh dingin dalam jangka panjang juga akan menyebabkan gastroenteritis, diare, sembelit dan gejala lainnya, serta sakit kepala, sakit pinggang, artralgia, neuralgia, rematik dan gejala nyeri lainnya. Berapa banyak tingkat kedinginan tubuh yang diukur? Pertama, gejala tubuh dingin ringan 1, takut dingin, tangan dan kaki dingin. 2, mudah masuk angin dan masa pemulihan dinginnya lama. 3 . Nyeri haid yang serius selama periode fisiologis dan perasaan terkulai di perut. 4 . Wajah gelap dan tidak berdarah. 5, mudah lelah, persendian mudah sakit. 6. Kualitas tidur yang buruk dan tidur yang dangkal. Jika 3 item di atas terpenuhi, itu bisa dianggap sebagai flu ringan. Kedua, gejala masuk angin sedang 1, mudah radang di mulut, mudah tumbuh sariawan. 2, mudah sembelit, sering merasa perut naik. 3, gangguan fisiologis, mudah ditunda atau volume rendah setelah hari yang dingin. 4, kulit kering mudah retak. 5, tumit pecah-pecah yang mudah kering, sirkulasi darah yang buruk di kaki. 6, suka makan buah-buahan, es krim dan makanan dingin lainnya. Jika Anda memenuhi 3 item di atas dan di atas, itu adalah gejala pilek tubuh sedang. Ketiga, gejala tubuh dingin yang parah 1, edema tubuh bagian bawah serius. 2, sering buang air kecil, urine tidak mudah keluar. 3 . Tidur sepanjang malam tangan dan kaki masih dingin. 4, bangun tangan dan kaki mati rasa. 5 . Sering kelelahan, anggota badan sakit, tidak ada semangat. 6, sering merasa kembung. 7, haid selalu terlambat, sering mengalami pembekuan darah, mudah kram haid; Penuhi 3 item di atas dan di atas, untuk pasien flu tubuh yang parah. Penyebab tubuh dingin I, mendidih dari flu internal dalam perawatan kesehatan pengobatan Tiongkok tampaknya, ZiZhiJue vital, sebelum jam sebelas malam untuk tidur. Karena saat ini pada saat ini yin qi sangat ekstrim, ada sedikit yang qi yang pertama kali lahir, jadi ini adalah waktu serah terima yin dan yang, tetapi juga sedikit waktu perkecambahan yang qi, hanya dalam tidur yang dapat dilakukan dengan lancar. Jika Anda tidak tidur saat ini, yaitu, bibit Yang Qi tongkat sampai mati, dalam jangka panjang, Yin Sheng adalah kekurangan Yang, kekurangan Yang dingin. Kedua, kenakan rok pendek dingin internal, gaun pusar, gaun backless …… cukup seksi, tetapi juga cukup untuk membeku. Dan bagian-bagian embun ini, sebaliknya, adalah yang paling takut dingin. Sendi bahu, sendi lutut tak perlu dikatakan lagi, ini adalah tempat yang lemah dari tubuh manusia, angin dingin yang paling tak tertahankan. Yang lebih buruk adalah bagian belakang leher dan pinggang dan perut, perut untuk pusat energi, tubuh tanah yang berat, pinggang untuk ginjal Rumah, bagian belakang leher milik meridian Yang – posisi pembuluh darah, tempat-tempat ini terbuka, Anda tidak menderita kedinginan itu aneh. Ketiga, makan dari dingin internal Di musim panas, es krim, es loli, minuman dingin, adalah favorit banyak orang, dan bahkan lebih banyak lagi di pagi hari adalah segelas besar air es, buah juga dikeluarkan dari lemari es untuk dimakan, sehingga makan jangka panjang, makan, makan dari dingin internal. Keempat, kelahiran virtual visceral dingin internal yang virtual, fungsi dan vitalitas menurun, dingin internal akan lahir. Ditambah dengan stres modern, kehidupan yang serba cepat, energi positif tubuh untuk mengintensifkan konsumsi. Jika Anda tidak memperhatikan kesehatan, itu akan menyebabkan konsumsi jauh lebih banyak daripada nutrisi, yang menyebabkan organ dalam lemah, organ dalam berjalan lambat untuk membiakkan flu internal. Lima, kemalasan yang lahir dari dingin internal, pergerakan matahari, statis untuk Yin, hidup terus bergerak, hanya sering berolahraga, darah tidak bisa diblokir. Dan orang-orang modern adalah yang paling kekurangan ini, beristirahat di rumah, pergi keluar dan duduk di mobil, pergi bekerja dan duduk sepanjang hari, selalu tidak bergerak, gas dan darah mengalir pada yang lemah, kekuatan fisik akan menurun, organ-organ internal melemah, dingin dari dalam. Enam, di luar cedera dingin pada tubuh Di luar dingin ini adalah untuk merujuk pada lingkungan eksternal yang dingin, katakanlah suhu musim gugur dan musim dingin turun, cuaca dingin, Anda tidak memperhatikan pakaian, mudah untuk merasakan angin dingin, tetapi menarik untuk dicatat bahwa manusia modern sebenarnya lebih banyak di musim panas oleh hawa dingin. Bagaimana cara memperbaiki tubuh yang dingin? 1, moksibusi untuk mengusir hawa dingin Ai adalah tanaman Yang murni, melalui moksibusi untuk memperbaiki tubuh adalah cara yang lebih layak, selama mematuhi moksibusi sangat mudah untuk merasakan efek moksibusi. Anda dapat melakukan perawatan moksibusi Fenglong, kaki Sanli, Sanyinjiao, Shenque dan titik-titik lainnya, efek dinginnya sangat baik. 2, berendam di bak mandi untuk mengusir teori pengobatan Tiongkok yang dingin tentang “pengobatan musim panas penyakit musim dingin”. Umumnya mudah terserang penyakit musim dingin, seperti asma, bronkitis kronis, dll., Sebagian besar karena kekurangan Yang secara fisik, tubuh terlalu dingin Yin. Hari tiga volt adalah cuaca terpanas di tahun ini, suhu tertinggi, Yang adalah tahap yang paling kuat, pada tahap ini, pelonggaran kopling tubuh manusia, qi meridian dan sirkulasi darah, kondusif untuk penetrasi dan penyerapan obat, waktu terbaik untuk menghilangkan kejahatan dingin internal. Ditambah dengan meridian dingin, dahak, dan kandung kemih asma yang menghangatkan yang dipilih dengan cermat serta titik akupunktur untuk moksibusi, dapat memainkan peran pencegahan dan penyembuhan. 3, minum teh jahe gula hitam Jahe jelas merupakan hal yang baik untuk mengusir dingin, dapat menjadi hangat melalui pengembangan limpa dan qi perut. Tetapi memiliki titik mentah dan kering, jahe XinShan baik dalam membersihkan meridian dan organ dalam dari gas keruh Yin, dan jahe kering baik untuk menghangatkan limpa dan perut hingga lembab dingin. Gula merah juga bagus untuk mengusir dingin dan menambah darah. Teh jahe gula hitam, dapat dikatakan dirancang khusus untuk tubuh wanita yang kedinginan dan minum. 4, yang terbaik adalah tidak makan terlalu banyak makanan karena terlalu banyak makanan akan membutuhkan beban kerja lambung dan usus yang tinggi dalam waktu lama, darah juga akan terkonsentrasi di lambung dan usus, situasi seperti itu akan menyebabkan tangan dan kaki dingin, jadi makanlah makan tujuh menit dengan kenyang. 5, olahraga yang tepat Olahraga adalah cara yang baik untuk meningkatkan Yang Qi, olahraga adalah cara terbaik untuk kesehatan aktif, banyak pengkondisian pasif, tidak dapat dibandingkan dengan mematuhi latihan yang sesuai lebih banyak efek kesehatan. 6, dorong dan gosok perut Tubuh dingin ke perut sebagai pusat, selama Anda menemukan cara untuk menjaga perut tetap hangat, hawa dingin tidak akan memiliki tempat persembunyian. Lokasi sabuk yang melingkar itu persis di mana Urat Sabuk, pada zaman kuno, dikenal sebagai “Sabuk Giok di pinggang”. Urat Sabuk adalah meridian khusus, yang termasuk dalam delapan meridian ganjil. Ada banyak wanita di tempat lain yang tidak gemuk, hanya bagian pinggang yang menumpuk banyak lemak, sejauh pinggang tidak tampak seperti lingkaran renang. Padahal, ini karena pembuluh darah band gas tidak cukup, tidak bisa menahan meridian lainnya. Untuk lebih mendorong dan meremas meridian ini, telah didorong sampai panas sampai, untuk membantu melancarkan kedua belas meridian, menghilangkan racun dingin di dalam meridian. Selama Anda menekuninya dalam waktu yang lama, Anda akan dapat menghilangkan hawa dingin dengan baik.