Menstruasi tidak datang selama dua bulan, hal pertama yang harus disingkirkan adalah kehamilan; jika tidak hamil, selain itu dan gaya hidup yang tidak sehat, kadar estrogen dan progesteron tidak normal, Anda dapat melakukan cara-cara berikut ini untuk mengaturnya: menjaga gaya hidup sehat, pengobatan.
1. Kehamilan: jika Anda tidak mengalami menstruasi selama dua bulan, pertama-tama, Anda harus memastikan apakah itu disebabkan oleh kehamilan atau tidak, Anda dapat membuat diagnosis yang jelas melalui human chorionic gonadotropin (HCG) darah, HCG urin, USG ginekologi, dan cara lain.
2. Gaya hidup yang tidak sehat: Gaya hidup yang tidak sehat, seperti diet yang berlebihan, begadang, dan kelainan emosi, akan mempengaruhi tingkat endokrin tubuh, yang menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi dan gejala-gejala yang telah disebutkan di atas. Biasanya, kita harus memperhatikan pola makan yang seimbang, kerja dan istirahat yang teratur, tidak begadang, olahraga yang sesuai, menjaga suasana hati yang baik, agar kadar endokrin kembali normal, kondusif untuk pemulihan haid yang normal.
3. Kadar estrogen dan progesteron yang tidak normal: Wanita dengan kadar estrogen dan progesteron yang rendah akibat menurunnya fungsi ovarium akan mengalami keterlambatan haid. Untuk mengaturnya, dapat menggunakan progesteron oral, seperti: dydrogesterone, progesterone, dll.; juga dapat menggunakan kontrasepsi jangka pendek untuk mengatur siklus haid, seperti: tablet drospirenone ethinyl estradiol, tablet deoxyprogesterone ethinyl estradiol, dll.
Obat-obatan di atas harus dikonsumsi di bawah bimbingan dokter untuk menghindari reaksi yang merugikan.