Konsumsi Pu-erh matang dalam jumlah sedang biasanya tidak berbahaya bagi pria, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan insomnia. Teh Pu-erh matang umumnya disebut sebagai teh Pu-erh yang dibuat melalui fermentasi, yang merupakan minuman teh yang umum dalam kehidupan sehari-hari. Teh Pu-erh berwarna merah kecoklatan, beraroma lembut, mengandung vitamin C, teofilin, asam galat, dan nutrisi lainnya, dan umumnya tidak berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, teh Pu-erh yang matang mengandung teofilin, kafein, dan zat lainnya, yang cenderung merangsang sistem saraf pusat, yang menyebabkan peningkatan rangsangan, dan dapat menyebabkan insomnia jika dikonsumsi secara berlebihan; pria yang menderita gangguan tidur disarankan untuk meminumnya sesedikit mungkin, dan hindari meminumnya pada malam hari khususnya, agar tidak mempengaruhi kualitas tidur.