Ketiga hal tersebut mengacu pada hipertensi, diabetes mellitus dan hiperlipidaemia, yang merupakan penyakit umum di kalangan lansia. Diet ringan adalah andalan utama, dengan suplemen yang tepat untuk protein berkualitas tinggi. Dianjurkan untuk makan lebih banyak ikan, terutama ikan laut, lebih banyak kacang kedelai dan produk kedelai, daging unggas dan daging tanpa lemak yang dapat memberikan protein berkualitas tinggi, lebih banyak makanan dengan asam lemak tak jenuh dan menurunkan kolesterol, dan mencoba menggunakan minyak nabati daripada minyak hewani. Makan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan dan biji-bijian kasar untuk memastikan jumlah serat makanan dan vitamin yang tepat. Bawang putih, terong, reishi, jamur, jamur, bawang bombay dan rumput laut, semuanya dapat dimakan dalam jumlah yang sesuai. Selain diet, penting juga untuk berolahraga dengan benar, berhenti merokok dan membatasi konsumsi alkohol. Yang lebih penting lagi, penting untuk secara aktif menerapkan pengobatan untuk menormalkan tekanan darah, gula darah dan lipid darah, dan untuk mencegah komplikasi dengan tindak lanjut yang teratur.