Dalam beberapa tahun terakhir, situasi sperma untuk pria Cina juga mulai terlihat suram. Para ahli pengobatan reproduksi di berbagai daerah di negara ini telah melakukan beberapa survei dan penelitian dan mereka menemukan bahwa jumlah sperma yang terkandung dalam setiap mililiter air mani pada pria Tiongkok kini telah turun menjadi 20 hingga 40 juta. Dan rata-rata jumlah sperma pria menurun dengan kecepatan hampir satu juta per tahun, dan semakin tinggi tingkat industrialisasi, semakin besar pula penurunan kepadatan sperma.
Apa konsep penurunan kepadatan sperma yang lebih besar jika Anda adalah seorang industrialis?
Dalam istilah medis, jumlah sperma yang kurang dari 20 juta per mililiter air mani kemungkinan besar menyebabkan kemandulan, sedangkan kurang dari 4 juta berarti infertilitas total. Beberapa ahli bahkan mengatakan bahwa dengan laju seperti ini, kita tidak akan membutuhkan keluarga berencana lagi dan bahkan kelangsungan bangsa Tiongkok akan terancam.
Jika sebelumnya 30 persen kunjungan ke klinik urologi pria adalah untuk mengatasi infertilitas, kini persentase tersebut meningkat menjadi 50 persen. Seperti yang dikatakan oleh beberapa pasien, bukankah menyedihkan ketika menjadi suatu hal yang ‘beruntung’ untuk dapat mengandung seorang anak dengan sukses, tidak peduli seberapa jauh masyarakat kita telah berkembang dan seberapa kaya kita?
Apa yang menggerakkan sperma pria? Mari kita hitung ‘faktor risiko’ yang mengancam kuantitas dan kualitas sperma.
Bahaya No. 1: Knalpot mobil Sementara kita menikmati kenyamanan mobil pribadi kita, kita tidak menyadari bahwa knalpot mobil mengancam kesehatan kita dan bahkan kemampuan kita untuk memiliki anak. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari University of Naples di Italia terhadap 85 pria yang bekerja di pintu tol menunjukkan bahwa 7 dari 71 pria yang sudah menikah gagal memiliki keturunan setelah menikah, meskipun jumlah sperma mereka tidak berbeda dengan jumlah sperma pria muda lainnya di daerah yang sama, tetapi vitalitas sperma mereka umumnya lemah.
Knalpot mobil mengandung sejumlah besar zat berbahaya, seperti karbon dioksida, oksida nitrat, dan sulfur dioksida dengan konsentrasi tinggi. Paparan yang terlalu lama pada tubuh manusia terhadap zat-zat ini dapat mengakibatkan kerusakan kumulatif, yang tidak hanya memengaruhi kesehatan reproduksi tetapi juga dapat meningkatkan kejadian penyakit seperti tumor. Sel sperma pada pria sangat sensitif terhadap zat-zat berbahaya seperti oksida nitrat dan timbal, dan paparan jangka panjang terhadap zat-zat ini dapat dengan mudah merusak kualitas sperma. Sama seriusnya adalah fakta bahwa dioksin yang terkandung dalam knalpot mobil adalah pengganggu endokrin lingkungan yang sangat kuat, yang juga dikenal sebagai “estrogen lingkungan”. Ini bukan estrogen, tetapi ketika masuk ke dalam tubuh, ia dapat memiliki efek seperti estrogen, bahkan pada dosis yang sangat rendah, dan dapat menyebabkan perubahan dalam morfologi testis dan berkurangnya spermatogenesis pada pria ketika dosis rendah “estrogen lingkungan” dipertahankan dalam jangka waktu yang lama.
Korban terbesar: pemungut tol, polisi lalu lintas, petugas kebersihan, karyawan agen koran, dan toko di pinggir jalan
Risiko 2: Residu pestisida Metode produksi “pertanian modern”, penggunaan bahan kimia pertanian seperti herbisida dan pestisida secara berlebihan, serta tingginya residu berbagai pestisida dalam banyak pakan pertanian olahan dan makanan yang dihasilkan dari hal tersebut. Seperti halnya knalpot mobil, pestisida juga merupakan jenis “estrogen lingkungan”. Kerusakan utama yang disebabkan oleh hormon lingkungan adalah penurunan produksi hormon seks, penurunan aktivitas hormon seks, penurunan jumlah sperma, peningkatan insiden kelainan organ reproduksi dan kanker, dengan konsekuensi berkurangnya kesuburan, penurunan tingkat kelangsungan hidup bayi yang baru lahir dan keturunan yang tidak berkembang dengan baik.
Sebuah survei menunjukkan bahwa nematisida dibromokloropropana mempengaruhi lebih dari 26.000 pekerja pertanian di 12 negara pada akhir tahun 1970-an, yang mengakibatkan 64% kepadatan sperma yang rendah dan 28% ketidakmampuan untuk memiliki anak lagi. Telah didokumentasikan dengan baik bahwa dibromokloropropana adalah bahan aktif dalam sekitar 100 pestisida dan penggunaannya dikontrol secara ketat pada tahun 1984 karena berkurangnya kepadatan sperma dan volume air mani pada pekerja pertanian yang terpapar pestisida tersebut.
Dibandingkan dengan paparan di tempat kerja, rata-rata konsumen terpapar dalam jumlah kecil dalam satu waktu, tetapi seiring berjalannya waktu, hal ini memiliki efek kumulatif dan bagaimanapun juga, hanya sebagian kecil orang yang mampu mengonsumsi sayuran dan buah organik.
Korban terbesar: paparan akibat pekerjaan dan semua orang yang ingin makan sayur dan buah
Bahaya 3: Renovasi Apakah Anda membeli rumah baru atau rumah bekas, hampir setiap rumah tangga harus didekorasi ulang. Setelah renovasi, masih ada tumpukan furnitur baru yang menunggu untuk mengisi ruangan. Selama proses tersebut, jika ada sedikit kelonggaran dalam pemilihan produk, polutan dapat memanfaatkan kesempatan untuk masuk. Selain itu, meskipun satu perabot tidak melebihi batas polusi, berbagai perabot berkumpul bersama, ada efek polusi yang ditumpangkan, ruangan pasti menjadi “kamar gas”.
Statistik menunjukkan bahwa lebih dari 90 persen kamar pengantin baru memiliki tingkat polusi dekorasi yang berbeda-beda, termasuk formaldehida dan benzena. Seorang pria muda berusia 20-an terlihat dengan konsentrasi sperma hanya beberapa juta, dan pernah bertanya tentang kemungkinan paparan benzena dalam pekerjaannya sehari-hari. Lebih dari 20 orang di bengkel yang sama dengannya datang untuk menjalani tes kualitas sperma dan 80% di antaranya gagal.
Dalam renovasi, terutama renovasi mewah, ada masalah tambahan karena penggunaan marmer yang berlebihan – radiasi. Radiasi juga dapat bertindak sebagai agen pembunuh sperma, yang akan kita bahas lebih rinci nanti. Tidak heran jika para ahli merekomendasikan bahwa rumah baru, terutama rumah pernikahan, harus selalu diuji untuk perlindungan lingkungan sebelum pindah.
Korban terbesar: dekorator dan penghuni rumah baru
Bahaya 4: Jangan bergerak karena radiasi! Hitunglah berapa banyak peralatan dan barang elektronik yang Anda miliki di sekitar Anda sekarang! Lemari es, televisi, oven microwave, stereo, DVD, AC, tiga ponsel, pemijat, dua laptop, iPad, e-book, MP4 …… Masing-masing merupakan sumber radiasi kecil.
Radiasi telah diidentifikasi memiliki efek yang pasti pada kesehatan manusia. Radiasi dosis besar dapat menyebabkan perubahan pada struktur jaringan testis, meningkatkan tingkat malformasi sperma dan mengurangi indikator penting seperti jumlah sperma dan kepadatan sperma. Namun, apakah radiasi dosis kecil dapat menyebabkan infertilitas masih diteliti. Kita harus mencoba mengurangi ketergantungan kita pada produk elektronik dalam kehidupan sehari-hari, dan jika Anda tidak dapat hidup tanpanya, cobalah untuk melakukannya dengan lebih sedikit. Gunakan satu komputer dalam satu waktu, jangan biarkan desktop dan laptop Anda menyala pada saat yang bersamaan, satu untuk mengobrol dan satu lagi untuk bermain game. Gunakan satu nomor, bukan satu ponsel di setiap saku celana Anda. Gunakan komputer di atas meja, bukan di pangkuan, atau tengkurap. Seorang mahasiswa pascasarjana telah melakukan eksperimen, laptop di pangkuan yang sangat dekat dengan testis, radiasinya tidak kecil, tetapi begitu dibawa pergi untuk jarak jauh, radiasi turun dengan cepat. Alasan lain untuk menyimpan laptop di pangkuan Anda adalah efek panas pada kualitas sperma.
Korban terbesar: pengendali elektronik dan personel ruang komputer
Bahaya 5: Sauna (suhu tinggi) Suhu tinggi dapat merusak testis, tetapi seberapa tinggi dan berapa lama paparan suhu tersebut mempengaruhi testis masih diperdebatkan di dunia akademis, terutama karena suhu tinggi dapat menyebabkan gangguan spermatogenesis pada testis. Dalam penelitian pada hewan, kesuburan pejantan berkurang setelah terpapar suhu 38,5°C selama 55 menit. Pada kenyataannya, pria harus menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu di lingkungan yang panas, seperti sauna dan pemandian air panas.
Demikian pula, memang benar bahwa sperma orang yang tidak banyak bergerak memiliki kualitas yang agak lebih buruk daripada sperma pria lain yang menghabiskan lebih sedikit waktu untuk duduk, seperti supir dan pekerja kerah putih, juga karena mereka banyak duduk sehingga suhu testis mereka lebih tinggi, sehingga kesuburan dan kualitas spermanya agak lebih rendah.
Korban terbesar: pengemudi mobil dan pengguna sauna
Bahaya 6: Merokok dan minum alkohol selalu menjadi musuh utama kesehatan, dan efeknya pada air mani juga sama jelasnya. Penelitian di luar negeri telah lama menunjukkan bahwa perokok memiliki kualitas air mani yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan non-perokok, dengan tingkat malformasi sperma yang lebih tinggi dan peningkatan jumlah sel darah putih dalam air mani. Nikotin dan hidrokarbon aromatik polisiklik yang diproduksi dalam tembakau menyebabkan atrofi testis dan perubahan morfologi sperma. Alkohol memiliki efek langsung pada hati manusia dan testis pria. Penelitian telah menemukan bahwa pasien dengan alkoholisme kronis mengalami atrofi testis, yang menyebabkan penurunan kualitas air mani. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk menghindari konsumsi alkohol berlebihan secara teratur.
Beberapa orang mungkin bertanya, “Ayah saya adalah seorang ‘perokok berat’ dan ‘pecandu alkohol’, tetapi bukankah dia melahirkan saya tanpa masalah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa generasi sebelumnya telah menyelesaikan tugas reproduksinya lebih awal dan efek berbahaya dari merokok dan minum alkohol belum sepenuhnya terwujud. Namun saat ini, lebih banyak anak muda yang memiliki anak di kemudian hari, jadi dia menyarankan bahwa bagi pria yang siap untuk “mengikat janji”, yang terbaik adalah berhenti merokok selama lebih dari tiga bulan sebelum mempertimbangkan untuk memiliki seorang istri, meskipun alkohol dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil. Selain itu, efek pada sistem endokrin reproduksi, pematangan sel telur dan implantasi serta pertumbuhan embrio tidak boleh diremehkan.
Korban terbesar: perokok tua, pecandu alkohol, perokok pasif jangka panjang
Bahaya 7: Obat-obatan anti kanker, hormonal, obat penekan imun, dan antibiotik dapat mengganggu fungsi gonad pria, menyebabkan penurunan kuantitas dan kualitas sperma, atau dengan memengaruhi fungsi endokrin gonad, yang menyebabkan disfungsi seksual. Efek obat terhadap kesuburan pria dipengaruhi oleh jenis obat, dosis, jalannya pengobatan, usia pasien, dan faktor lainnya. Semakin tinggi dosis, semakin lama pengobatan dan semakin muda usia pasien, semakin serius kerusakan kesuburan dan semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan kesuburan. Sebaiknya hentikan penggunaan obat selama lebih dari tiga bulan atau bahkan lebih dari satu hingga dua tahun sebelum mempertimbangkan untuk memiliki anak.
Beberapa di antaranya mengandung hormon seks atau bahan serupa yang dapat memengaruhi fungsi spermatogenik normal testis, sehingga orang yang belum menikah dan tidak subur harus ekstra hati-hati saat memilihnya.
Korban terbesar: penderita penyakit kronis yang membutuhkan pengobatan jangka panjang
Risiko 8: Begadang & stres kronis serta kecemasan dan ketegangan kronis Jam biologis manusia mengatur aktivitas neuroendokrin (banyak orang mengira hanya wanita yang memiliki sekresi endokrin, tetapi pria juga memiliki sekresi endokrin), dan penelitian menunjukkan bahwa sekresi endokrin tinggi pada malam hari. Hal ini juga berlaku untuk produksi sperma, yang terjadi terutama pada malam hari, dan jika Anda tidak beristirahat, jam biologis Anda akan terganggu. Dalam jangka panjang, gangguan endokrin cenderung menyulitkan produksi sperma, dan kualitas serta kuantitasnya dapat menurun.
Jika Anda stres, saya juga stres! Stres kronis, kecemasan dan ketegangan dapat memengaruhi fungsi tiga sistem utama pria: sistem saraf, endokrin dan kekebalan tubuh, dan tentu saja, kualitas sperma. Mereka sering menjumpai pasangan di klinik yang gagal untuk hamil semakin mereka mencoba untuk hamil, dan kemudian ketika mereka menyerah sepenuhnya (misalnya setelah mengadopsi seorang anak), mereka secara mental menjadi rileks dan akhirnya berhasil hamil lagi.
Korban terbesar: Anda, saya, dia (setiap orang memiliki “buah pir bebek” besar di kepala mereka di kota)
Dengan modernisasi, efek kesehatan dari kebisingan perkotaan menjadi lebih menonjol. Kebisingan adalah salah satu bentuk pencemaran lingkungan. Hal ini membuat orang merasa gugup dan cemas serta menyebabkan gangguan endokrin dalam tubuh, yang menyebabkan kelainan pada air mani dan sperma. Polusi suara yang berkepanjangan dapat menyebabkan kemandulan pada pria; pada wanita, dapat menyebabkan keguguran dan kelainan pada janin.
Korban terbesar: orang-orang yang bekerja atau tinggal di pinggir jalan
Bahaya 10: Infeksi reproduksi Kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa mereka dapat tertular penyakit menular seksual dari hubungan seksual yang tidak bersih, tetapi hanya sedikit yang diketahui mengenai dampak buruk dari infeksi saluran reproduksi pada sperma. Infeksi pada kelenjar reproduksi, seperti epididimitis dan prostatitis, dapat memengaruhi komposisi plasma mani, yang sama halnya dengan memelihara ikan di dalam limbah. Dari sudut pandang klinis, kemungkinan infeksi pada orang muda terutama berasal dari hubungan seks yang tidak bersih dan aktivitas seperti sauna, jadi penting untuk memastikan bahwa hubungan seks yang dilakukan aman dan higienis. Penting juga untuk segera memeriksakan diri ke dokter setelah terjadi infeksi saluran kelamin, daripada hanya mencari obat dan meminumnya dengan asal-asalan. Jika Anda melewatkan kesempatan untuk mengobati infeksi, akan lebih sulit untuk mengobati infeksi jika menjadi kronis. Infeksi kronis juga dapat menyebabkan penyumbatan pada vas deferens, yang mencegah produksi sperma keluar dengan baik dan membuat Anda tidak mungkin memiliki anak.
Korban terbesar: mereka yang pernah melakukan hubungan seks yang tidak bersih [Anda dapat melakukan ini: kembali ke dasar kehidupan dan memiliki anak pada usia 30 tahun].
Kualitas sperma adalah masalah utama bagi kelangsungan hidup dan reproduksi manusia. Di satu sisi, kita harus sangat waspada dan berhati-hati serta menghindari faktor-faktor ini; di sisi lain, kita perlu menghimbau semua kekuatan masyarakat untuk memperbaiki lingkungan hidup kita. Ada banyak hal yang dapat kita lakukan sebagai individu, seperti mengurangi merokok, mengurangi minum alkohol, mengurangi kerja lembur, makan lebih banyak makanan sehat, dan lain-lain.
”Singkatnya, ini berarti bahwa hidup harus sealami mungkin dan kembali ke dasar, termasuk semua aspek kehidupan kita seperti gaya hidup, pola makan, dan pola pikir. Ada pepatah yang sangat jelas mengatakan bahwa kita harus membiarkan hidup kita ‘berjalan dengan langit (matahari), dan apa yang kita lakukan adalah melakukan hal yang benar untuk langit, dan kebalikannya adalah melawan langit, dan kita secara alami akan dihukum dan membayar harga kesehatan kita.” Dalam situasi di mana sulit untuk memperbaiki lingkungan hidup kita secara keseluruhan dalam waktu singkat, disarankan bagi pria untuk menyelesaikan tugas kesuburan mereka lebih awal, tidak lebih dari 30 tahun. Semakin dini Anda memiliki anak, semakin tubuh Anda berada pada tahap fungsi yang kuat dan kecil kemungkinannya untuk terpengaruh oleh berbagai faktor risiko. Pada saat yang sama, Profesor Deng Chunhua menyerukan kepada pemerintah dan masyarakat untuk menghormati hukum yang obyektif dalam mengembangkan ekonomi, dan tidak merusak lingkungan (baik alam maupun sosial) yang kita andalkan untuk reproduksi dan kelangsungan hidup hanya karena beberapa keuntungan ekonomi sementara atau proyek penyelamatan muka. Bela sperma, bela bangsa kita! Ini bukan pernyataan yang mengkhawatirkan!