Bibi mengacu pada menstruasi. Anda dapat minum susu kedelai dalam jumlah sedang untuk menstruasi, yang dapat memberikan energi dan nutrisi bagi tubuh manusia, tetapi Anda tidak boleh minum banyak susu kedelai, yang dapat dengan mudah menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, kembung, diare, dan gejala tidak nyaman lainnya.
Susu kedelai kaya akan protein, isoflavon, oligosakarida kedelai, dll., yang dapat memberikan nutrisi dan energi bagi tubuh. Susu kedelai memiliki kandungan kalsium yang tinggi, yang kondusif untuk meningkatkan jumlah kalsium dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Susu kedelai kaya akan protein, minum banyak susu kedelai mudah menyebabkan gangguan pencernaan protein, perut kembung, diare, sakit perut dan gejala lainnya.
Selama menstruasi, Anda dapat minum susu kedelai dalam jumlah sedang, yang dapat mengisi kembali energi dan nutrisi untuk tubuh, tetapi Anda tidak boleh minum susu kedelai dalam jumlah besar, yang dapat dengan mudah menyebabkan sakit perut, diare, dan konsekuensi lainnya.
Selama menstruasi, Anda harus makan makanan yang seimbang, menggabungkan daging dan sayuran, dan memperhatikan kebersihan perineum. Jika terjadi aliran menstruasi yang tidak normal, dismenore dan gejala lainnya, pergilah ke rumah sakit tepat waktu untuk mendapatkan perawatan.