Yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan dalam Hidup dengan GERD

Penyakit refluks gastroesofagus (GERD) relatif umum terjadi dalam praktik klinis dan sering terlihat dengan gejala-gejala seperti refluks asam lambung, sensasi atau nyeri ulu hati, kesulitan menelan, atau gejala ekstra esofagus seperti nyeri dada non-kardiogenik, asma, dan batuk kronis. Pengobatan esofagitis refluks adalah penting, tetapi masalah-masalah yang perlu diatasi dalam kehidupan sehari-hari juga memainkan peran penting bagi penderita esofagitis refluks. Jadi, apa yang harus diperhatikan oleh pasien dengan refluks esofagitis dalam kehidupan mereka? Penderita penyakit ini harus memperhatikan pengurangan gejala dan pencegahan komplikasi, gaya hidup dan pola makan sangat penting, pertama-tama, kita harus berhenti merokok dan minum, makan lebih sedikit dan lebih banyak makan, jangan langsung tidur setelah makan, yang terbaik adalah istirahat setelah 2 sampai 3 jam, saat Anda tidur, Anda harus meninggikan kepala tempat tidur sekitar 30 derajat, dan pasien obesitas harus bekerja sama dalam menurunkan berat badan, dll. Pada saat yang sama, kurangi makan makanan yang lebih asam dan lebih banyak makanan. Pada saat yang sama, kurangi makan makanan asam dan permen, seperti buah dan permen lainnya pada stimulasi perut yang cukup besar, kemungkinan besar dapat menyebabkan refluks.