Panggul adalah bagian penting dari tubuh wanita yang melindungi ovarium, rahim, kandung kemih, dll. Jika tidak selaras dan miring, hal ini dapat dengan mudah mempengaruhi pertumbuhan dan metabolisme janin, yang mengakibatkan keterbelakangan bawaan atau malformasi.
Panggul adalah fondasi (ruang bawah tanah) dari tulang belakang manusia. Jika panggul miring (tidak sejajar), seluruh tulang belakang akan dengan mudah menjadi tidak seimbang.
Nyeri punggung bawah, linu panggul, hernia cakram, atrofi otot gluteal atau tungkai, skoliosis, nyeri dada, bahu tinggi dan rendah, dan berbagai spondilosis servikal, semuanya terkait dengan panggul yang miring.
Kemiringan panggul juga dapat menyebabkan nyeri kaki dan mati rasa, masalah kandung kemih dan organ kemih, nyeri tulang ekor, nyeri haid, haid yang tidak teratur, kemandulan, persalinan yang sulit, fibroid, dan banyak masalah ginekologi dan inflamasi.
Oleh karena itu, biang keladi ketidaknyamanan fisiologis wanita, infertilitas dan patologi uterus sebenarnya adalah kemiringan panggul yang bergeser. Panggul juga bisa tergeser oleh postur duduk yang salah, jatuh, kecelakaan mobil, atau bahkan selama kehamilan dan persalinan (meskipun hal ini juga bisa disebabkan oleh displasia kongenital).
Dalam pengalaman klinis kami selama bertahun-tahun, kami telah menemukan bahwa wanita tanpa eksostosis panggul (subluksasi) memiliki peluang hampir nol untuk menderita masalah ginekologi dan sangat sedikit sakit punggung, dan yang lebih penting, sebagian besar fungsi dan organ tubuh berfungsi tanpa masalah!
Sebaliknya, ketika kita menemukan bahwa wanita dengan panggul yang miring (unilateral atau bilateral) atau melebar, hampir 90% dari mereka kurang lebih rentan terhadap “masalah ginekologi” dan sering mengalami nyeri punggung dan fungsi organ mereka yang relatif buruk.
Oleh karena itu! Kami ingin mendorong semua orang untuk lebih memperhatikan pemeliharaan dan kesehatan panggul mereka sendiri dan anggota keluarga mereka, karena ini adalah fondasi terpenting dari tulang belakang manusia (ruang bawah tanah) dan begitu panggul ditemukan tidak sejajar, panggul harus disesuaikan dan diatur ulang sesegera mungkin untuk menghindari mempengaruhi kesehatan seluruh tulang belakang dan tubuh.
Bagaimana saya bisa tahu apakah panggul saya miring?
I. Menemukannya dalam kehidupan sehari-hari (penampilan kaki panjang dan pendek)
Kaki panjang dan pendek tidak berarti bahwa kaki tidak sama panjang, tetapi namanya tampaknya berarti bahwa kaki tidak sama panjang. “Faktanya, kecuali untuk penyakit bawaan tertentu, kaki kebanyakan orang memiliki panjang yang sama dan disebut panjang dan pendek karena posisi relatifnya yang asimetris. Para ahli tulang belakang menunjukkan bahwa kaki panjang dan pendek kebanyakan orang pada umumnya disebabkan oleh dua faktor: A. kemiringan sendi panggul (misalignment) di daerah panggul, B. masalah yang disebabkan oleh misalignment kepala femoralis, dan tidak benar-benar satu kaki panjang dan satu kaki pendek.
1. Kaki yang terkilir secara teratur (dan semua pada sisi yang sama).
2. Keliman celana panjang yang sama sering berjumbai atau mudah basah kuyup saat hujan.
3.Anda dapat mendengar seseorang yang lewat dengan sepatu hak tinggi, dan Anda dapat mendengar apakah orang tersebut memiliki kaki panjang atau pendek dengan mendengarkan suaranya. “Suara satu kaki yang menghantam tanah terasa lebih keras.”
4, Tumit sepatu sering bergesekan satu sisi.
5, Bahu ke satu sisi, ayunan lengan yang tidak konsisten, pinggul asimetris, rotasi kaki ke arah tungkai pendek atau valgus kaki ke tungkai panjang, pergelangan kaki luar atau tonjolan signifikan dari tungkai pendek, sendi pergelangan kaki asimetris, dan rotasi lutut ke arah tungkai panjang, semuanya merupakan tanda-tanda kaki panjang dan pendek.
Kedua, metode deteksi kaki patologi panggul
Cara termudah untuk mengidentifikasi dislokasi panggul
1.Ketika tubuh berbaring tengkurap dan rileks, “kaki panjang dan pendek” dapat terlihat dengan jelas.
2.Ketika tubuh berbaring telentang dan rileks, sudut kedua kaki yang berputar dapat terlihat. (60 derajat adalah standarnya).
3.Ketika tubuh berdiri, bahu tinggi dan rendah dapat terlihat.
4.Ketika tubuh berdiri, satu sisi celana panjang dapat ditemukan tinggi dan satu sisi menjadi rendah.
5.Gunakan tangan Anda untuk merasakan kedua sisi di bawah pinggang Anda, apakah satu sisi gemuk dan satu sisi kurus.
6.Berbaring telentang dengan wajah menghadap ke atas dan lihat apakah pergelangan kaki kiri dan kanan Anda tidak miring pada sudut yang sama.
7 . Lihatlah di cermin untuk melihat apakah ada asimetri di bawah pinggang Anda, di kedua sisi, seperti jika sendi kaki Anda menonjol dan jika pinggul Anda berukuran sama di kedua sisi.
8. Lihat dari samping untuk melihat apakah lekukan pinggang dan pinggul terlalu melengkung (pinggul terlihat sangat melengkung dari samping dan bagian belakang pinggang sangat melengkung).
Pengetahuan umum tentang tulang belakang
1. Tubuh manusia lebih tinggi di pagi hari dan lebih pendek di malam hari
Seluruh panjang diskus intervertebralis menyumbang seperlima dari tinggi tulang belakang. Ketika tubuh melewati hari kerja atau setelah lama berdiri, berjalan atau berlari, diskus intervertebralis akan memipih karena tekanan dan panjang seluruh tulang belakang akan memendek, sehingga mengurangi tinggi badan. Setelah beristirahat di tempat tidur, diskus intervertebralis kembali ke bentuk aslinya karena tidak berada di bawah tekanan, dan tulang belakang pun kembali ke panjang dan tinggi aslinya.
2. Lebih rentan terhadap penyakit di musim dingin daripada di musim panas
Iklim dingin cenderung mengencangkan otot-otot tubuh, dan otot-otot yang mengencang akan mengencangkan ligamen, yang akan menarik tulang belakang dan menekan saraf di sekitar area tersebut, yang menyebabkan berbagai gejala dan masalah pada tubuh. Khususnya, para setengah baya dan lansia harus memperhatikan untuk menjaga tubuh mereka tetap hangat di musim dingin (terutama bahu, leher dan punggung bawah).
3. Tinggi rata-rata semua orang dapat ditingkatkan setelah koreksi tulang belakang
Pada usia berapa pun, skoliosis atau ketidaksejajaran tulang belakang akan mempengaruhi tinggi badan. Setelah koreksi tulang belakang profesional yang benar, semua orang akan tumbuh 0,5 ~ 50px lebih tinggi sebagai hasilnya.
Kebiasaan gaya hidup itu penting dan postur tubuh harus diperhatikan setiap saat.
Berdiri: Jangan berdiri di atas tiga atau tujuh anak tangga, khususnya jika Anda terbiasa berdiri di satu sisi.
Duduk: jangan menyilangkan kaki Anda, jaga pinggang (perut) Anda sejauh mungkin ke depan (atau Anda bisa meletakkan bantal di atasnya).
Postur berbaring: jangan memiliki “postur berbaring toffee”, yang terbaik adalah berbaring datar, jika Anda terbiasa berbaring miring, Anda tidak bisa tidur di satu sisi untuk waktu yang lama.
Biasakan untuk selalu melakukan peregangan ekstensi penuh (gerakan terbalik)
Penting untuk memeriksa tulang belakang anak-anak di rumah secara teratur, karena masalah tulang belakang sering dimulai pada anak-anak.
Meskipun kaki panjang dan pendek sulit untuk diidentifikasi di luar, penting untuk menganggapnya serius dan tidak berpikir bahwa mereka tidak terlihat oleh orang lain. Para ahli chiropraktik Tree of Life mengatakan yang terbaik adalah memeriksa kaki panjang dan pendek bersamaan dengan perawatan chiropraktik untuk mengetahui penyebab yang benar dan “meresepkan obat yang tepat” untuk mendapatkan hasil dua kali lipat dengan setengah usaha. Banyak orang dengan masalah tulang belakang tidak sembuh untuk waktu yang lama dan mengalami masalah berulang karena kaki mereka yang panjang tidak dikoreksi dan diobati.