1, wanita harus memperhatikan istirahat yang tepat, menghindari pengerahan tenaga, menjaga suasana hati yang santai. 2, dalam makanan dapat tepat untuk mengambil beberapa sup ikan mas crucian, sup iga, sup trotters babi, dll., Juga dapat tepat untuk minum beberapa Agaricus, jika perlu, Anda juga dapat mengambil sup ramuan obat tradisional Cina untuk mengatur, kondusif untuk membuat qi dan darah dipulihkan untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan gastrointestinal, meningkatkan tubuh, kondusif untuk meningkatkan sekresi ASI, di samping itu, para wanita juga Selain itu, wanita harus membiarkan bayi yang baru lahir lebih banyak menyusui, juga kondusif untuk sekresi ASI. 3, wanita dapat berjalan di dalam ruangan dengan benar, untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan gastrointestinal, juga kondusif untuk pemulihan qi dan darah. Wanita dalam proses persalinan, karena kerusakan tubuh, postpartum lebih cenderung kekurangan, harus memperhatikan istirahat, diet dan nutrisi yang tepat, kombinasi cara, perlahan-lahan akan menjadi pengkondisian tubuh.