1, wanita memperhatikan untuk menjaga kehidupan yang teratur, hindari begadang, jangan tegang. 2, dalam diet, perhatikan untuk tidak makan dingin serta pedas, makanan yang merangsang, bisa tepat untuk makan makanan bergizi, daging, susu, ikan, udang, sayuran hijau, dll. 3, kehidupan seks harus moderat umumnya seminggu sekali, kehidupan seks yang terlalu sering juga dapat menyebabkan wanita muncul dalam ketidakseimbangan endokrin, sehingga menstruasi tidak teratur. 4, jika menstruasi wanita tidak teratur Situasinya lebih jelas, perlu pergi ke rumah sakit untuk melakukan USG ginekologi dan pemeriksaan hormon seks. Jika kadar hormon rendah, Anda perlu memberikan obat estrogen dan progesteron untuk pengobatan siklik. 5, jika wanita berhubungan seks tetapi juga melakukan pekerjaan kontrasepsi dengan baik, jika tidak, mungkin karena seringnya penggunaan pil kontrasepsi, aborsi, peradangan ginekologi dan sebagainya, akan menyebabkan terjadinya menstruasi yang tidak teratur.