Tiram adalah makanan, tidak memiliki efek khasiat apapun, hanya untuk melengkapi nutrisi yang terkandung di dalam tubuh (seperti protein berkualitas tinggi), untuk menjaga fungsi fisiologis, konsumsi dalam jumlah sedang bermanfaat bagi tubuh. Tiram mengandung 10,9 persen protein, 87,1 persen air, peringkat tinggi dalam makanan serupa, diikuti oleh 270mg natrium, 375mg kalium dan mineral lainnya, selain itu, sekitar 100g tiram mengandung 241KJ energi (rendah kalori). Oleh karena itu, secara umum makan tiram dalam jumlah sedang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, dapat melengkapi nutrisi yang terkandung dalam tubuh manusia, memberikan energi untuk menjaga fungsi fisiologis normal tubuh. Namun, jika Anda alergi terhadap tiram, Anda perlu menghindari makan tiram untuk mencegah gejala alergi makanan seperti gatal-gatal, ruam, sakit perut, dan diare. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda perlu mencampur makanan Anda secara wajar dan mengonsumsi tiram secukupnya. Jika Anda merasa tidak enak badan, Anda harus pergi ke rumah sakit dan menerima perawatan standar di bawah bimbingan dokter.