Setidaknya 11 dari 10 orang yang mengalami penurunan berat badan telah mencoba diet, jadi apakah diet dapat diandalkan? Apa yang dimaksud dengan penurunan berat badan melalui bedah? Apakah itu berguna? Apakah diet merupakan cara yang dapat diandalkan untuk menurunkan berat badan? Puasa jangka pendek, orang akan merasa lapar, beberapa orang mungkin juga memiliki gula darah rendah, kesehatan mental yang buruk dan fenomena rambut rontok; jika berpuasa dalam waktu yang lama, mudah menyebabkan maag, tukak lambung, dan batu empedu. Karena tidak makan akan menyebabkan kantung empedu tidak berkontraksi, lama kelamaan endapan residu kantung empedu akan semakin banyak, sehingga mudah membentuk batu empedu. Berpuasa untuk menurunkan berat badan mungkin akan membuat berat badan Anda turun drastis pada awalnya. Namun, hal itu tidak masuk akal dalam jangka panjang, karena ada banyak data historis yang menunjukkan bahwa setelah periode puasa untuk menurunkan berat badan, berat badan cenderung naik kembali, bahkan lebih berat dan lebih gemuk dari sebelumnya. Dalam kasus yang serius, orang bahkan dapat menderita anoreksia, yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Gastrektomi Lengan: Dikenal sebagai Bedah Pengurangan Lambung Laparoskopi, juga dikenal sebagai Gastrektomi Lengan (Laparoscopic Sleeve Gastrectomy), bedah pengecilan lambung didasarkan pada prinsip penggunaan laparoskopi untuk memotong kelengkungan lambung yang lebih besar secara vertikal, sehingga lambung menciptakan kantung lambung kecil sekitar 150 cc, yang dapat menampung sekitar 4-5 ons makanan. Operasi ini memiliki keuntungan karena tidak memerlukan penempatan benda asing di dalam tubuh, dan operasi ini sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Prinsip: Mengurangi volume lambung dan menurunkan sekresi hormon yang merangsang rasa lapar Kelebihan: Tidak mengubah fisiologi saluran pencernaan dan tidak mengganggu pencernaan dan penyerapan makanan secara normal Operasi penurunan berat badan dapat mengurangi 60-80% kelebihan berat badan Anda, dan hasilnya akan lebih baik lagi jika pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan berolahraga Anda pasca operasi terkoordinasi dengan baik dengan dukungan dan bantuan praktisi perawatan kesehatan profesional. Apa Saja Kekurangan dari Sleeve Gastrectomy? Meskipun prosedur ini sangat aman, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus dilakukan. Pertama, kebiasaan makan pasien akan berubah drastis setelah operasi dan makan terlalu banyak atau terlalu cepat dapat menyebabkan mual dan muntah. Beberapa pasien membutuhkan waktu yang lebih lama untuk mengubah pola makan mereka. Diet sebaiknya berupa cairan selama 2 minggu, makanan lunak selama 2-4 minggu dan kemudian makanan padat dapat ditambahkan secara perlahan. Kadang-kadang diperlukan waktu 3-6 bulan untuk membiasakan diri.