Gejala tidur yang terasa seperti menginjak udara secara tiba-tiba disebabkan oleh melemahnya kontrol neuron otak yang lebih tinggi terhadap neuron otak yang lebih rendah selama manusia tidur, yang menginduksi impuls saraf dan menyebabkan kontraksi otot. Perasaan tiba-tiba menginjak kosong saat tidur biasanya merupakan fenomena fisiologis yang normal, biasanya terjadi saat baru saja tertidur atau saat akan bangun tidur, terutama karena neuron tingkat tinggi di otak dalam keadaan tidur, kontrolnya terhadap neuron tingkat rendah di otak melemah, dan sedikit rangsangan dapat menyebabkan neuron tingkat rendah menghasilkan impuls saraf, menyebabkan kontraksi otot, sehingga timbul rasa menginjak kosong secara tiba-tiba. Kontraksi otot semacam ini dalam keadaan tidur umumnya tidak disadari oleh pasien, dalam keadaan mimpi akan dimanifestasikan sebagai berguling dan jatuh atau tiba-tiba menginjak perasaan di udara, mimpi ini terjadi, pasien sering tiba-tiba terbangun. Tiba-tiba menginjak udara saat tidur, pasien tidak perlu terlalu khawatir, tidak perlu terlalu gugup, sebenarnya kebanyakan orang pernah mengalami hal ini, sebelum tidur sebaiknya diatur emosionalnya, untuk menjaga agar tetap dalam keadaan rileks.