Pasien: Februari 2012. Gejala utama: 1. Gerakan otot yang tidak teratur di seluruh tubuh. 2. Rasa sakit yang signifikan di sisi kanan kepala, leher dan punggung. Saya telah melakukan pengobatan lokal di rumah sakit kami, seperti traksi, bekam, akupunktur kecil, dan mengoleskan krim pereda nyeri darah. Saat ini, saya tidak merasakan sakit yang berarti. Saya ingin mendapatkan saran dan pendapat Anda tentang cara merawat ketegangan serviks saya dan apa yang harus diperhatikan di masa depan. Departemen Ortopedi, Rumah Sakit Pengobatan Cina dan Barat: Otot di seluruh tubuh? Apakah anggota tubuh bagian atas dan bawah? Jika ya, kami sarankan untuk mengonsumsi suplemen kalsium secara oral. Jika Anda tidak merasa lega setelah beberapa saat, Anda dapat melakukan tes darah untuk ion enam dan fungsi tiroid. Pemeliharaan ketegangan tulang belakang leher, umumnya meliputi perlindungan dan pemeliharaan, perlindungan meliputi: mengurangi waktu duduk atau berdiri untuk bekerja atau melakukan pekerjaan rumah tangga; jika kepala diturunkan untuk waktu yang lama, latihan fungsional yang sesuai untuk leher dan bahu, seperti latihan “nasi”, latihan ekspansi dada, aktivitas bahu, dll.; memperkuat latihan otot leher, seperti berenang atau lebih banyak latihan gerakan mundur, dll.. Sisa leher harus sesuai, terutama istirahat di tempat tidur; pada saat yang sama, untuk memastikan efek istirahat di tempat tidur, disarankan untuk tidur di atas bantal rendah saat berbaring, dan tidur di atas bantal dengan jarak bahu dan telinga yang biasa ketika berdiri di samping lebih baik. Singkatnya, kunci untuk pemeliharaan dan perhatian sehari-hari dari ketegangan tulang belakang leher adalah menggabungkan kerja dan istirahat, mematuhi latihan yang tepat dan memastikan efek istirahat dari tulang belakang leher selama tidur. Pasien: Terima kasih banyak, Profesor Xu, karena telah meluangkan waktu dari jadwal sibuk Anda untuk menjawab pertanyaan saya. Ya, itu adalah anggota tubuh bagian atas dan bawah dari otot-otot seluruh tubuh. Saat ini saya sedang mengonsumsi tablet kalsium. Berapa lama saya harus meminumnya? Hal lainnya adalah bahwa saya merasa perut saya kembung setelah minum tablet kalsium. Waktu untuk mengonsumsinya umumnya sekitar dua hingga tiga bulan, tetapi ada juga kriteria yang dapat Anda pertimbangkan untuk mengurangi atau menghentikan dosis setelah sekitar setengah bulan hingga satu bulan ketika seluruh gerakan otot tubuh Anda berhenti setelah mengonsumsi suplemen kalsium. Saya tidak tahu apakah Anda harus minum tablet kalsium setelah atau sebelum makan, tetapi jika perut Anda tidak enak, dianjurkan untuk meminumnya setelah makan. Pasien: Terima kasih banyak, Profesor Xu, atas analisis komprehensif Anda terhadap konsultasi saya. Terima kasih! Izinkan saya mendoakan Anda: Kedamaian dalam hidup Anda! Keluarga yang bahagia!