Pasien dengan spondilosis serviks tidak boleh melakukan latihan berikut: i. Latihan menggelengkan kepala. Pasien dengan spondilosis serviks sumsum tulang belakang harus ingat untuk tidak melakukan latihan menggelengkan kepala, terutama jika gejala kompresi sumsum tulang belakang serius dan sudah ada disfungsi motorik anggota tubuh bagian atas dan bawah dan kelumpuhan kejang, jika tidak, itu akan menyebabkan cedera sumsum tulang belakang, dan cedera ini tidak dapat disampaikan dan akan menyebabkan kelumpuhan seumur hidup; ii. Pasien dengan spondilosis serviks neurogenik, spondilosis serviks arteri vertebralis, dan spondilosis serviks serviks tidak boleh melakukan latihan kepala ke bawah. Lakukan lebih banyak latihan seperti memiringkan kepala ke atas dan melihat ke langit dalam pekerjaan sehari-hari Anda, dan kurangi latihan seperti ambling dan menundukkan kepala, jika tidak, hal itu akan merangsang kompresi akar saraf, sehingga menyebabkan peningkatan rasa sakit di leher, bahu dan lengan.