Untuk membuat bayi Anda cerdas, ibu hamil dapat mengonsumsi lebih banyak makanan kaya DHA selama kehamilan, yang dapat meningkatkan perkembangan saraf otak janin, seperti kacang kenari, biji wijen, dan ikan laut dalam. Kacang kenari dan biji wijen memiliki efek menyehatkan darah dan menyehatkan qi, sekaligus memiliki efek menenangkan pada janin. Selain itu, kenari dan biji wijen kaya akan ceruloplasmin, lesitin, dan DHA, yang dapat mengimbangi kurangnya asupan lipid pada wanita hamil. Lipid adalah bahan baku utama untuk perkembangan otak janin, dan jika kekurangan, maka akan mempengaruhi perkembangan sistem saraf. Oleh karena itu, jika ibu hamil mengonsumsi kacang kenari dan biji wijen, maka akan membantu perkembangan otak dan saraf janin. Selain itu, menumbuk biji wijen dan menambahkan gula dalam jumlah yang tepat ke dalam secangkir air putih setiap pagi dan sore hari dapat memperkuat daya tahan tubuh ibu hamil, mencegah masuk angin dan flu, serta mencegah bayi kelak menderita penyakit kulit. Ikan laut dalam kaya akan DHA dan dapat dikonsumsi secara teratur dalam jumlah sedang untuk meningkatkan perkembangan otak dan saraf pada janin. Namun, kacang kenari dan biji wijen mudah menggemukkan jika dikonsumsi secara berlebihan. Wanita hamil harus makan 2-3 kacang kenari atau 1-2 cangkir pasta biji wijen setiap hari.