PENCEGAHAN: APA YANG DAPAT ANDA LAKUKAN DI RUMAH 1. Periksa rumah Anda. Rumah yang dibangun sebelum tahun 1978 kemungkinan besar mengandung timbal. Meminta kontraktor yang berkualifikasi untuk membersihkan, memperbaiki cat dengan benar, dan memperbaiki rumah Anda secara profesional dapat mengurangi paparan timbal. 2. Jaga keamanan keluarga dan properti Anda saat menghadapi paparan timbal. Sebelum membeli rumah, periksalah kandungan timbal di dalamnya. Sebelum menandatangani kontrak, tanyakan kepada pemilik rumah tentang kandungan timbal di dalam rumah. 3. Jauhkan anak-anak dari area yang mungkin terkontaminasi timbal. Jauhkan anak-anak dari jendela tua, lorong tua, tanah tanpa tutupan vegetasi, lumpur di dekat rumah tua, atau area dengan cat yang terkelupas atau mengelupas dan dempul yang mengelupas dari jendela tua. 4. Jika memungkinkan, taruhlah tanah di atas tanah kosong atau tutupi permukaan tanah kosong dengan benih rumput, mulsa atau serpihan kayu. Jika Anda memiliki area puing-puing atau cat yang mengelupas di rumah Anda, segera sapu puing-puing tersebut dan tutupi area cat yang mengelupas dengan lakban atau terpal plastik hingga catnya hilang. 5. Saring air minum. Filter penukar ion, filter osmosis terbalik, dan penyulingan dapat efektif dalam menghilangkan kandungan timbal dalam air Anda. Jika Anda tidak menggunakan alat pemurni air dan tinggal di rumah yang lebih tua, alirkan air keran dingin selama 15 hingga 30 detik sebelum menggunakannya. 6. Gunakan air keran dingin saat memasak, minum atau membuat susu formula bayi. Air panas menyerap timbal lebih cepat daripada air dingin. 7, Lakukan tindakan pencegahan di dapur. Simpan makanan dalam wadah kaca, plastik atau baja tahan karat, bukan stoples terbuka. Jika Anda tidak yakin apakah tembikar mengandung glasir timbal, gunakan hanya untuk dekorasi. 8. Jaga rumah Anda tetap rapi. Bersihkan lantai dan permukaan lainnya secara teratur dengan kain pel atau spons basah. 9. Doronglah kebiasaan hidup bersih. Pastikan anak-anak mencuci tangan dan wajah mereka setelah berada di luar rumah atau bermain dengan hewan peliharaan, serta sebelum makan dan sebelum tidur. Demikian pula, cuci mainan anak Anda secara teratur, karena mainan tersebut dapat terkontaminasi dengan tanah dan debu rumah tangga. 10. Hindari pengobatan tradisional dan kosmetik tertentu. Jika Anda tidak yakin apakah obat tradisional atau kosmetik mengandung timbal, jangan biarkan anak Anda menggunakannya. 11. Promosikan pola makan yang seimbang. Diet yang kaya zat besi dan kalsium dapat mengurangi penyerapan timbal oleh anak Anda. Kiat-kiat untuk bekerja dan bermain 1. Hindari produk dan mainan anak-anak tertentu. Jangan membeli mainan tanpa merek, mainan bekas, dan mainan dari toko diskon atau penjual swasta kecuali Anda yakin bahwa mainan tersebut diproduksi tanpa timbal atau zat berbahaya lainnya. 2. Jangan berikan perhiasan kepada anak-anak. Periksa secara teratur daftar produk bertimbal yang ditarik dan ingatlah bahwa alat uji timbal yang tersedia secara komersial tidak selalu dapat diandalkan. 3. Berhati-hatilah saat tinggal di dekat lapangan olahraga buatan. Jangan biarkan anak-anak makan di lapangan olahraga buatan dan simpan botol air di dalam tas atau wadah tertutup saat tidak digunakan. Setelah meninggalkan lapangan, mintalah anak melepas mantelnya dan membalikkan mantelnya untuk menghindari penyebaran debu dari lapangan. 4. Jika tidak memungkinkan untuk melepas jaket, mintalah anak untuk duduk di atas handuk atau selimut di dalam mobil. Cuci pakaian, handuk, dan selimut yang terkontaminasi timbal secara terpisah. Mandikan anak Anda dengan sabun dan air setelah bermain di taman bermain. 5. Tinggalkan sepatu yang dipakai di luar rumah. Sebaiknya lepaskan sepatu saat memasuki rumah dan jangan memakai sepatu atau sandal saat berada di dalam rumah. 6. Lakukan tindakan pencegahan setelah melakukan pekerjaan yang berhubungan dengan timbal. Setelah menyelesaikan pekerjaan yang berhubungan dengan timbal, ganti pakaian dan sepatu, lalu mandi. Tinggalkan pakaian yang terkontaminasi di area kerja atau cuci pakaian kerja secara terpisah dan sesegera mungkin. 7. Demikian pula, jauhkan bahan-bahan yang digunakan dalam hobi (misalnya, keramik) dan mungkin mengandung timbal dari anak-anak dan daerah tempat tinggal mereka. Jika Anda merasa anak Anda telah terpapar timbal, mintalah dokter anak Anda untuk melakukan tes darah untuk memeriksa kadar timbal dalam darah.