Sebagian besar nyeri tulang ekor yang tidak banyak bergerak dapat pulih dengan sendirinya, jika situasinya adalah nyeri tulang ekor yang lebih serius, Anda harus secara aktif bekerja sama dengan perawatan untuk pulih. Nyeri tulang ekor disebabkan oleh gesekan dan tekanan jangka panjang pada area tulang ekor karena aktivitas yang tidak banyak bergerak, sehingga menyebabkan radang kandung lendir lokal, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri tulang ekor. Jika gejalanya relatif ringan, dengan menyesuaikan kebiasaan gaya hidup, seperti menghindari aktivitas yang tidak banyak bergerak, menghindari dingin di area tulang ekor, dan menghindari gesekan dan iritasi lokal, radang kandung lendir dapat diserap dengan sendirinya, dan nyeri tulang ekor akan berangsur-angsur mereda atau bahkan hilang dengan sendirinya. Jika radang kandung lendir di area tulang ekor lebih serius, atau ligamen dan fasia di sekitar tulang ekor telah terluka kronis dalam proses duduk dalam waktu lama, biasanya tidak dapat pulih dengan sendirinya, dan perlu ditangani dengan beberapa metode untuk pulih. Pertama-tama, kita harus menghindari gesekan lokal, stimulasi, menghindari dingin, dapat berupa salep topikal lokal, termasuk sirkulasi darah dan stasis darah dari krim obat Cina, serta salep antiinflamasi dan analgesik non-steroid eksternal, juga dapat dikombinasikan dengan fisioterapi, seperti terapi panas, elektroterapi, gelombang mikro dan metode pengobatan komprehensif lainnya, kasus-kasus serius untuk mempertimbangkan penutupan lokal pengobatan. Melalui metode di atas dapat memainkan efek terapeutik yang baik, pasien biasanya dapat disembuhkan, nyeri tulang ekor akan hilang. Dalam kehidupan sehari-hari, perlu untuk mengubah kebiasaan buruk dan menghindari tekanan dan gesekan yang lama pada area tulang ekor, jika tidak maka akan mudah kambuh. Jika nyeri tulang ekor tidak dapat diredakan setelah perawatan di atas dan rasa sakitnya berangsur-angsur memburuk, perlu pergi ke rumah sakit untuk mencari tahu penyebabnya untuk perawatan, dan pembedahan diperlukan jika perlu.