Diskus lumbal yang mengalami herniasi, kegagalan untuk meregang tepat waktu setelah berolahraga berat, dan kekurangan kalsium, semuanya dapat menyebabkan otot betis terasa tegang secara tiba-tiba dan nyeri yang nyata.
1. Hernia diskus lumbal: Hernia nukleus pulposus yang disebabkan oleh pecahnya cincin fibrosa diskus intervertebralis lumbal menekan jaringan di sekitarnya dan menyebabkan nyeri pinggang, nyeri tungkai, otot betis tegang, dan tubuh dipaksa untuk berbelok ke satu sisi. Hal ini dapat diredakan dengan pijatan lokal, disertai rasa sakit dapat menggunakan ibuprofen, celecoxib dan obat lain, dan pada kasus yang parah, pembedahan dapat dilakukan.
2. Setelah aktivitas berat tanpa peregangan tepat waktu: paling sering terlihat pada kerumunan olahraga yang jarang, dalam latihan setelah kurangnya peregangan dan istirahat yang cukup, asam laktat otot betis menumpuk secara berlebihan, yang disebabkan oleh kekakuan betis, dapat disertai dengan rasa sakit, umumnya melalui pijatan, akupunktur, dan kompres panas secara bertahap dapat meredakan.
3. Kekurangan kalsium: Karena asupan kalsium yang tidak mencukupi, kandungan kalsium yang rendah dalam tubuh yang disebabkan oleh gangguan penyerapan, maka akan timbul kekencangan otot betis, nyeri lutut dan kurang tidur serta gejala lainnya. Penyebab kekurangan kalsium harus diklarifikasi, dan kemudian kalsium harus ditambahkan berdasarkan pengobatan penyakit aslinya.
Jika Anda memiliki gejala, Anda harus secara aktif pergi ke rumah sakit untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan melakukan perawatan standar.