Hari ini kami ingin memperkenalkan kepada Anda bentuk latihan olahraga khusus – suspensi. Pelatihan Latihan Suspensi Teknik pelatihan latihan suspensi dirancang untuk memperbaiki gangguan muskuloskeletal dengan cara yang tahan lama dengan merangsang jaringan saraf sejak dini untuk membangun area fungsional kontrol yang benar, memulihkan fungsi keseimbangan, koordinasi, kontrol, dan dominasi melalui teknik intervensi aktif untuk secara progresif mengatasi pengerahan tenaga yang tidak normal dan postur tubuh yang tidak normal yang diakibatkan oleh kerusakan kontrol otak. Mekanisme latihan suspensi yang tidak berbobot dan tidak stabil menggabungkan pelatihan integrasi sensorik, edukasi yang dipandu, dan aktivitas yang diarahkan pada tujuan untuk mengurangi tonus otot, meredakan kekejangan umum, meningkatkan mobilitas sendi, meningkatkan kekuatan otot, dan merekonstruksi jalur sistem saraf pusat. Keuntungan dari Suspension Exercise Training (SET): 1. Kepatuhan yang baik, proses pelatihan tidak menimbulkan rasa sakit dan anak-anak sangat menikmatinya; 2. Hiburan yang baik, proses dan tujuan pelatihan direalisasikan selama bermain; 3. Interaksi yang baik, selain terapis secara aktif melakukan pelatihan dan partisipasi dengan anak, orang tua juga merupakan peserta terbesar; 4. Melatih latihan olahraga yang biasa Menstabilkan kelompok otot yang jarang dilatih, seperti multifidus, transversus abdominis, dan lain-lain; 5. Meningkatkan koordinasi kontraksi otot 6. Menstimulasi organ sensorik-motorik dan meningkatkan koordinasi sensorik-motorik; 7. Memperbaiki masalah panggul pada anak. Misalnya, jika seorang anak dengan hemiplegia mengalami pengangkatan panggul yang disebabkan oleh peningkatan tonus otot pada fleksor lateral di sisi yang terkena, pengangkatan panggul di sisi yang terkena dapat dikoreksi dengan melatih kekuatan otot fleksor lateral di sisi yang berlawanan dengan otot kejang batang tubuh melalui latihan rantai tertutup. 8. Memperbaiki kontrol inti, misalnya pada anak-anak dengan batang tubuh yang tidak stabil dan kontrol pinggul yang buruk. Perangkat apa saja yang tersedia untuk latihan latihan suspensi: 1. Balancing double bar: untuk membantu menopang, anak-anak yang berlatih berjalan dengan bantuan double bar akan merasa lintasan berjalannya tidak stabil, tetapi mereka akan mendapatkan manfaat dari latihan lintasan berjalan yang dipasang di tanah. Peningkatan stabilitas. Terapis juga dapat mendorong dan menarik palang untuk memungkinkan anak mencapai pergeseran berat badan dan meningkatkan fleksibilitas mobilitas panggul. 2. Alat Bantu Merangkak Dini: Anak ditopang dengan tangan dan lutut di atas sabuk suspensi lebar dengan bantuan perban elastis dan perosotan untuk membantu anak merangkak ke depan secara aktif. 3. Bilah multi-fungsi: menggantung di bilah multi-fungsi dengan kedua tangan atau seluruh tubuh. Kontrol postural dalam posisi berlutut atau berdiri memberikan dukungan dinamis kepada anak dan mencapai stabilitas inti. Bilah multifungsi juga dapat diputar dalam posisi berlutut atau berdiri untuk meningkatkan fleksibilitas batang tubuh. 4 . Tempat tidur suspensi fleksibel: Anak dapat berbaring telentang, tengkurap, miring atau dengan tangan dan lutut, berlutut atau berdiri di atasnya untuk melatih kontrol keseimbangan anak. 5 . Sepatu suspensi: Anak-anak dapat berdiri di atasnya untuk meningkatkan koordinasi dan kontrol kaki, kaki dan otot pinggul mereka dan untuk secara spontan menggerakkan tubuh mereka. Fungsi “melayang” dari sepatu memungkinkan otot perut dan punggung anak distimulasi untuk menjaga diri mereka tetap tegak, begitulah cara stabilitas inti dilakukan melalui input sensorik perifer. Bayi seperti apa yang cocok untuk latihan suspensi? 1. Bayi dengan asimetri di kedua sisi tubuh, keseimbangan dan koordinasi yang buruk, serta kontrol inti yang buruk; 2. Bayi dengan kekuatan otot yang rendah dan kontrol yang buruk akibat kelainan metabolisme kromosom atau genetik.